Леди Клуб - женский форум г. Комсомольска-на-Амуре
Агентство Детских Поздравлений! Туристические путевки всем!!! Аудионика - слуховые аппараты! Детская ортопедическая обувь!

Вернуться   Леди Клуб - женский форум г. Комсомольска-на-Амуре > Дом и Семья > Наши увлечения > Кулинария


Кулинария Салаты, горячее, выпечка и прочая вкуснятина

% СКИДКИ %
от наших партнеров:
СТО "Автоазия" Центр слуха
"Аудионика"
Солярий "Майами" Зоомагазин
"Кот Матроскин"
Автозапчасти
"Avto club"
Творческая мастерская
"Грация"
Ортопедический салон
"Ортофарм"
Зоомагазин
"Котенок Гав"
Магазин "У Океана"

Ответ
 
Опции темы
Старый 18.02.2015, 23:55   id поста 639096 | #31
koodesnica71
*Повелительница деревянных человечков*
 Аватар для koodesnica71
Имя: Надежда
 
Регистрация: 02.04.2010
Адрес: 50°33′00″с.ш.,137°00′00″в.д.
Ник на СЗ: koodesnica71
Сообщений: 6,582
Сказал(а) спасибо: 3,033
Поблагодарили 1,951 раз(а) в 1,024 сообщениях
koodesnica71 - просто великолепная личностьkoodesnica71 - просто великолепная личностьkoodesnica71 - просто великолепная личностьkoodesnica71 - просто великолепная личностьkoodesnica71 - просто великолепная личностьkoodesnica71 - просто великолепная личность

Мои награды ⇒ Открыть мои награды

Отправить сообщение для koodesnica71 с помощью Skype™



По умолчанию

Цитата:
Сообщение от Аффшорка Посмотреть сообщение
На ужин навага на пару, фасоль на пару,

Это в мультиварке готовишь?
koodesnica71 вне форума   Ответить с цитированием
Старый 19.02.2015, 01:42   id поста 639110 | #32
Настена
Любимая подружка
 Аватар для Настена
Имя: Настя))))
 
Регистрация: 17.06.2012
Адрес: г.Комсомольск-на-Амуре
Ник на СЗ: glamour
Сообщений: 3,305
Сказал(а) спасибо: 3,187
Поблагодарили 2,264 раз(а) в 886 сообщениях
Настена пока не определено

Мои награды ⇒ Открыть мои награды




По умолчанию

Аффшорка, а фасоль какая, стручковая?
Настена вне форума   Ответить с цитированием
Старый 19.02.2015, 04:57   id поста 639112 | #33
You-ла
*Мечта поэта*
 Аватар для You-ла
Имя: Юлия
 
Регистрация: 19.02.2010
Адрес: Россия
Ник на СЗ: You-ла
Сообщений: 11,390
Сказал(а) спасибо: 5,334
Поблагодарили 5,414 раз(а) в 2,841 сообщениях
You-ла скоро придёт к известностиYou-ла скоро придёт к известности

Мои награды ⇒ Открыть мои награды




По умолчанию

У винегрета очень высокий гликемический индекс. Полезные овощи после варки становятся очень калорийными. Плюс масдо растительное. Так же картофель вареный. Худеющим можно изредка до обеда.

Добавлено через 8 минут
Ну, хотя вот здесь посмотрела, вроде не очень много калорий в винегрете, если не увлекаться http://www.calorizator.ru/recipe/2169

Добавлено через 9 минут
Супчики хорошо, на нежирном бульоне и без заправки. Но тренера почему-то не особо их жалуют.
You-ла вне форума   Ответить с цитированием
Старый 19.02.2015, 06:50   id поста 639120 | #34
Марья Моревна
*Мотиватор года*
 Аватар для Марья Моревна
Имя: Мария
 
Регистрация: 18.09.2012
Адрес: К/н/А ул. Ленина
Ник на СЗ: Марья Моревна
Сообщений: 3,125
Сказал(а) спасибо: 6,548
Поблагодарили 2,209 раз(а) в 1,055 сообщениях
Марья Моревна пока не определено

Мои награды ⇒ Открыть мои награды




По умолчанию

Цитата:
Сообщение от You-ла Посмотреть сообщение
Но тренера почему-то не особо их жалуют.

Интересно, почему? Для пищеварения они полезней.... Да и сытнее. Может, потому что, тренеры, работающие с железом в основном мужчины и им лениво суп варить? Я считаю что лучше иногда супчик похлебать, чем постоянно салат грызть:)
Марья Моревна вне форума   Ответить с цитированием
Пользователь сказал cпасибо:
Маруська (19.02.2015)
Старый 19.02.2015, 08:45   id поста 639124 | #35
Аффшорка
*АвтоBESTия*
 Аватар для Аффшорка
Имя: Юля
 
Регистрация: 05.09.2011
Адрес: дземги
Ник на СЗ: Аффшорка
Сообщений: 11,596
Сказал(а) спасибо: 3,449
Поблагодарили 3,566 раз(а) в 1,996 сообщениях
Аффшорка как роза среди колючекАффшорка как роза среди колючекАффшорка как роза среди колючекАффшорка как роза среди колючек

Мои награды ⇒ Открыть мои награды




По умолчанию

в супах мало энергии, они просто не сытные.
Поел через час уже голодный.
Ну это у меня так, я супы вообще не варю на бульоне (мясном)

Последний раз редактировалось Аффшорка; 19.02.2015 в 10:02.
Аффшорка вне форума   Ответить с цитированием
Старый 19.02.2015, 09:11   id поста 639130 | #36
Fly
*Генератор полезных советов*
 Аватар для Fly
Имя: Алёна
 
Регистрация: 20.11.2012
Адрес: магистральное шоссе
Ник на СЗ: Fly
Сообщений: 1,857
Сказал(а) спасибо: 1,581
Поблагодарили 3,416 раз(а) в 918 сообщениях
Fly пока не определено

Мои награды ⇒ Открыть мои награды




По умолчанию

СНЕЖНАЯ, А попробуй приготовить, биточки из куриной грудки с творогом. Очень вкусные, нежные и диетические. Куриную грудку прокрутить вместе с творогом +соль-специи, сформировать небольшие биточки, можно на пару приготовить, можно в духовке запечь, а можно и на сковороде. Прелесть этих биточков в том, что яйцо не нужно, для связки достаточно творога. Можно взять обезжиренный творог. Для домашних не сидящих на диете можно потушить эти биточки в сметано-грибном соусе.
Fly вне форума   Ответить с цитированием
8 пользователя(ей) сказали cпасибо:
Scarlett (28.12.2015), Алена (19.02.2015), Аффшорка (19.02.2015), Безуминка (19.02.2015), Марья Моревна (19.02.2015), Настена (19.02.2015), СНЕЖНАЯ (19.02.2015), Флайка (19.02.2015)
Старый 19.02.2015, 09:58   id поста 639141 | #37
Аффшорка
*АвтоBESTия*
 Аватар для Аффшорка
Имя: Юля
 
Регистрация: 05.09.2011
Адрес: дземги
Ник на СЗ: Аффшорка
Сообщений: 11,596
Сказал(а) спасибо: 3,449
Поблагодарили 3,566 раз(а) в 1,996 сообщениях
Аффшорка как роза среди колючекАффшорка как роза среди колючекАффшорка как роза среди колючекАффшорка как роза среди колючек

Мои награды ⇒ Открыть мои награды




По умолчанию

Цитата:
Сообщение от koodesnica71 Посмотреть сообщение
Это в мультиварке готовишь?

рыбу на пару в мульте.
А фасоль на сковородке, люблю чтоб полусваренная было, замороженную на сковородке, на большой огонь, воды туда, уксуса, соль, лук колечками чуток,5 минут и готово
Цитата:
Сообщение от Настена Посмотреть сообщение
Аффшорка, а фасоль какая, стручковая?

да стручковая

Добавлено через 2 минуты
Завтрак:
цветная капуста+ яйца.
На небольшом масле быстро обжарила, вернее прогрела скорее+ яйца взбила , залила на сковороду, еще три минуты и завтрак готов+ кофе с молоком.

Добавлено через 5 минут
Цитата:
Сообщение от СНЕЖНАЯ Посмотреть сообщение
А я из пароварки ни овощи ни мясо есть не могу:(

Катя а ты в пароварке готовишь? или имела ввиду мультиварку с функцией на пару?

Последний раз редактировалось Аффшорка; 19.02.2015 в 10:01.
Аффшорка вне форума   Ответить с цитированием
Пользователь сказал cпасибо:
Настена (19.02.2015)
Старый 19.02.2015, 10:15   id поста 639145 | #38
Настена
Любимая подружка
 Аватар для Настена
Имя: Настя))))
 
Регистрация: 17.06.2012
Адрес: г.Комсомольск-на-Амуре
Ник на СЗ: glamour
Сообщений: 3,305
Сказал(а) спасибо: 3,187
Поблагодарили 2,264 раз(а) в 886 сообщениях
Настена пока не определено

Мои награды ⇒ Открыть мои награды




По умолчанию

Завтрак: мюсли с фруктами+Молоко 0,5 %,чай зеленый без сахара.
Настена вне форума   Ответить с цитированием
Старый 19.02.2015, 10:16   id поста 639146 | #39
Тундретта
*Доброе Сердце*
 Аватар для Тундретта
Имя: Оксана
 
Регистрация: 04.10.2012
Адрес: пл.Металлургов
Ник на СЗ: Тундретта
Сообщений: 3,137
Сказал(а) спасибо: 5,695
Поблагодарили 4,343 раз(а) в 1,508 сообщениях
Тундретта на пути к лучшему

Мои награды ⇒ Открыть мои награды




По умолчанию

Для любителей супов ( про калории не подскажу) без мяса , очень выручают суповые бобовые или чечевичные смеси ( типа "Масурдал"), продаются и в "Самбери" и в "Битте". Можно туда немного сделать зажарку из лука / моркови , можно добавить тыкву или кабачок, кубиками порезанные, я добавляю помидоры ( благо с лета их наморозили много). В общем, чего душа пожелает.
Тренеры, думаю, должны быть довольны - белка много, а вот калорий, думаю, не очень
Тундретта вне форума   Ответить с цитированием
5 пользователя(ей) сказали cпасибо:
Briz (20.02.2015), Аффшорка (19.02.2015), Безуминка (19.02.2015), Маруська (19.02.2015), Марья Моревна (19.02.2015)
Старый 19.02.2015, 10:40   id поста 639148 | #40
Маруська
Королевна
 Аватар для Маруська
Имя: Мария
 
Регистрация: 29.01.2013
Адрес: Комсомольск-на-Амуре
Ник на СЗ: Маруська
Сообщений: 1,645
Сказал(а) спасибо: 1,349
Поблагодарили 1,947 раз(а) в 813 сообщениях
Маруська пока не определено

Мои награды ⇒ Открыть мои награды




По умолчанию

Цитата:
Сообщение от Настена Посмотреть сообщение
Завтрак: мюсли с фруктами+Молоко 0,5 %,чай зеленый без сахара.

Бедный завтрак для спортивной девушки. Второй завтрак предполагается?
В 7.00 выпила чай с 2 кусочками зернового хлеба. Хлеб тонко смазала повидлом и сверху 5%творогу намазала щедро. Через 3 часа каша овсяная 200гр на молоке.
Маруська вне форума   Ответить с цитированием
Старый 19.02.2015, 10:43   id поста 639149 | #41
You-ла
*Мечта поэта*
 Аватар для You-ла
Имя: Юлия
 
Регистрация: 19.02.2010
Адрес: Россия
Ник на СЗ: You-ла
Сообщений: 11,390
Сказал(а) спасибо: 5,334
Поблагодарили 5,414 раз(а) в 2,841 сообщениях
You-ла скоро придёт к известностиYou-ла скоро придёт к известности

Мои награды ⇒ Открыть мои награды




По умолчанию

Марья Моревна, да нет, женщина тренер.

Мой обед: отварная грудка, овощи тушеные без масла. Приготовила заранее.(см.фото)
На завтрак мюсли были с молоком, в перекус побаловала себя маленьким кусочком хлеба с тонким ломтиком российского сыра.
Еще половину чл ль ня ных семечек часов в восемь съела.
Завтрак был в семь.

Добавлено через 49 секунд
Маруська, ты прям знаток во всех областях. Все знаешь.
Изображения
Тип файла: jpg IMG_20150219_103009.jpg (86.2 Кб, 8 просмотров)

Последний раз редактировалось You-ла; 19.02.2015 в 10:45.
You-ла вне форума   Ответить с цитированием
Пользователь сказал cпасибо:
Настена (19.02.2015)
Старый 19.02.2015, 10:51   id поста 639151 | #42
Настена
Любимая подружка
 Аватар для Настена
Имя: Настя))))
 
Регистрация: 17.06.2012
Адрес: г.Комсомольск-на-Амуре
Ник на СЗ: glamour
Сообщений: 3,305
Сказал(а) спасибо: 3,187
Поблагодарили 2,264 раз(а) в 886 сообщениях
Настена пока не определено

Мои награды ⇒ Открыть мои награды




По умолчанию

Маруська, блины на миниралке
Настена вне форума   Ответить с цитированием
Старый 19.02.2015, 10:52   id поста 639152 | #43
СНЕЖНАЯ
***sНежная королевна***
 Аватар для СНЕЖНАЯ
Имя: Катерина
 
Регистрация: 10.10.2007
Адрес: Комсомольск-на-Амуре
Ник на СЗ: Катя_П
Сообщений: 13,088
Сказал(а) спасибо: 8,259
Поблагодарили 5,653 раз(а) в 2,947 сообщениях
СНЕЖНАЯ - просто великолепная личностьСНЕЖНАЯ - просто великолепная личностьСНЕЖНАЯ - просто великолепная личностьСНЕЖНАЯ - просто великолепная личностьСНЕЖНАЯ - просто великолепная личностьСНЕЖНАЯ - просто великолепная личностьСНЕЖНАЯ - просто великолепная личностьСНЕЖНАЯ - просто великолепная личность

Мои награды ⇒ Открыть мои награды

Отправить сообщение для СНЕЖНАЯ с помощью ICQ



По умолчанию

Цитата:
Сообщение от Аффшорка Посмотреть сообщение
Катя а ты в пароварке готовишь? или имела ввиду мультиварку с функцией на пару?

а какая разница? пар он и в Африке пар)))
СНЕЖНАЯ вне форума   Ответить с цитированием
Старый 19.02.2015, 10:53   id поста 639153 | #44
Аффшорка
*АвтоBESTия*
 Аватар для Аффшорка
Имя: Юля
 
Регистрация: 05.09.2011
Адрес: дземги
Ник на СЗ: Аффшорка
Сообщений: 11,596
Сказал(а) спасибо: 3,449
Поблагодарили 3,566 раз(а) в 1,996 сообщениях
Аффшорка как роза среди колючекАффшорка как роза среди колючекАффшорка как роза среди колючекАффшорка как роза среди колючек

Мои награды ⇒ Открыть мои награды




По умолчанию

в мульти вкуснее:))) главное специй положить, тогда сочнее будет
Аффшорка вне форума   Ответить с цитированием
Старый 19.02.2015, 10:58   id поста 639154 | #45
Маруська
Королевна
 Аватар для Маруська
Имя: Мария
 
Регистрация: 29.01.2013
Адрес: Комсомольск-на-Амуре
Ник на СЗ: Маруська
Сообщений: 1,645
Сказал(а) спасибо: 1,349
Поблагодарили 1,947 раз(а) в 813 сообщениях
Маруська пока не определено

Мои награды ⇒ Открыть мои награды




По умолчанию

You-ла, не наговаривай на меня! Всё знает Natka. А я "бывший спортсмен-любитель" и муж бывший "любитель качалки". Сейчас нарабатываю материал, чтоб вернуться в спортивные ряды. Ребенок мелкий в сад пойдет и начну. Сейчас ни дома тренироваться не могу, не выйти.

Добавлено через 1 минуту
Цитата:
Сообщение от Настена Посмотреть сообщение
Маруська, блины на миниралке

Ну там же одни быстрые углеводы и калорийность ого-го! Мы будем думать, что у тебя скоро тренировка на массу!
Маруська вне форума   Ответить с цитированием
Пользователь сказал cпасибо:
Mileriym (19.02.2015)
Ответ

Опции темы

Ваши права в разделе
Вы не можете создавать новые темы
Вы не можете отвечать в темах
Вы не можете прикреплять вложения
Вы не можете редактировать свои сообщения

BB коды Вкл.
Смайлы Вкл.
[IMG] код Вкл.
HTML код Выкл.

Быстрый переход


Текущее время: 10:57. Часовой пояс GMT +11.