Леди Клуб - женский форум г. Комсомольска-на-Амуре
Аппаратный массаж для коррекции фигуры! Туристические путевки всем!!! Аудионика - слуховые аппараты! Детская ортопедическая обувь!

Вернуться   Леди Клуб - женский форум г. Комсомольска-на-Амуре > Здоровье и красота > Здоровье взрослых > Ищем специалиста


% СКИДКИ %
от наших партнеров:
СТО "Автоазия" Центр слуха
"Аудионика"
Солярий "Майами" Зоомагазин
"Кот Матроскин"
Автозапчасти
"Avto club"
Творческая мастерская
"Грация"
Ортопедический салон
"Ортофарм"
Зоомагазин
"Котенок Гав"
Магазин "У Океана"

Ответ
 
Опции темы
Старый 15.11.2017, 16:04   id поста 818108 | #16
Oops
Солнышко
Имя: Светлана)
 
Регистрация: 19.03.2017
Адрес: Хурба
Ник на СЗ: SvetlanaKos
Сообщений: 53
Сказал(а) спасибо: 3
Поблагодарили 12 раз(а) в 5 сообщениях
Oops пока не определено

Мои награды ⇒ Открыть мои награды




По умолчанию

Цитата:
Сообщение от Lyusya Посмотреть сообщение
@Oops, есть программы на телефоне, которые будут считать калории ваши каждый день )))

Да, я знаю) у меня такая есть) Но допустим я приготовила блюдо, которого нет в списке блюд в этой программе)Зачастую там стандартные блюда, а если я импровизирую?) Да, там есть микшер, или как там его...куда вносишь свои продукты и он считает ккал.Но опять же..я так борщ готовила) Пока все взвесишь, запишешь,потом это надо внести в программу, и это все в процессе готовки.Мне показалось это слишком сложнымНу может я просто заморачиваться не хочу...кто знает)))
Oops вне форума   Ответить с цитированием
Старый 15.11.2017, 16:28   id поста 818110 | #17
Бяшка
Принцесса
 Аватар для Бяшка
Имя: Настя
 
Регистрация: 22.11.2011
Адрес: Комсомольск-на-Амуре
Ник на СЗ: Бяшка
Сообщений: 593
Сказал(а) спасибо: 138
Поблагодарили 158 раз(а) в 86 сообщениях
Бяшка скоро придёт к известности

Мои награды ⇒ Открыть мои награды

Отправить сообщение для Бяшка с помощью ICQ



По умолчанию

Цитата:
Сообщение от СНЕЖНАЯ Посмотреть сообщение
Хоть какое будет пп,вы не сбросите вес,если не будет дефицита калорий. Попробуйте еще кроме пп считать,сколько калорий вы едите в день.
У меня есть миллион программ по питанию,платных,бесплатных . Я не могу по ним питаться. Во'первых,надо целыми днями готовить. Во-вторых это так не вкусно...А в третьих-я не могу наесться огурцами и куриной грудкой,хоть тазик съем. В итоге происходит срыв и привет,лишние кг...
Вам нужно употреблять примерно 1200-1400 ккал в день.

Добавлено через 1 минуту
Спорт нужен как раз для того,чтобы лишние калории потратить. Без спорта тоже люди худеют,но медленнее.

Добавлено через 1 минуту
@Бяшка, Настя,а ты за какое время столько сбросила?

Снежная, за разные периоды времени, начала 5 лет назад, тогда стойко было 74 кило, потом дошло до 66-65, позапрошлый год с отпуска приехала,(июль)снова 68, взялась строго и в середине октября 57,8 мой самый край, потом в ппрршлом году 59 держала, в этом году снова (зима сволочь) 65, сейчас снова иду вниз минус 5 кило.. это вечная борьба сама с собой, знаю все от и до и принципы все, но придерживаться ПП это как стиль жизни, надо всегда а не периодами...Долгий тяжкий труд над собой. но я хочу себе нравиться в отражении и буду до конца, хочу 56 кг,
Бяшка вне форума   Ответить с цитированием
Пользователь сказал cпасибо:
СНЕЖНАЯ (15.11.2017)
Старый 15.11.2017, 19:29   id поста 818119 | #18
Ююлия
Принцесса
 Аватар для Ююлия
Имя: Юля К.
 
Регистрация: 09.01.2012
Адрес: ЦО
Ник на СЗ: Ююлия
Сообщений: 1,291
Сказал(а) спасибо: 1,380
Поблагодарили 646 раз(а) в 346 сообщениях
Ююлия пока не определено

Мои награды ⇒ Открыть мои награды




По умолчанию

@Oops, в СВ-клиник ведёт приём диетолог, приезжает с Хабаровска.
Ююлия вне форума   Ответить с цитированием
Старый 17.11.2017, 00:38   id поста 818275 | #19
Тундретта
*Доброе Сердце*
 Аватар для Тундретта
Имя: Оксана
 
Регистрация: 04.10.2012
Адрес: пл.Металлургов
Ник на СЗ: Тундретта
Сообщений: 3,168
Сказал(а) спасибо: 5,839
Поблагодарили 4,387 раз(а) в 1,528 сообщениях
Тундретта на пути к лучшему

Мои награды ⇒ Открыть мои награды




По умолчанию

Хвалят сайт калоризатор, сама я ленюсь на этом заморачиваться, но знаю девченок, которые четко следят за кбжу и ходят не менее 10 000 шагов в день и похудели уже кг на 10-13 кажлая за 4 месяца, что с ними общаемся.
Очень важно употреблять не менее 1,2 гр белка на 1 кг веса. Ну и калории калориям рознь, тоже надо смотреть чем их набираем
Тундретта вне форума   Ответить с цитированием
Старый 19.11.2017, 18:33   id поста 818508 | #20
Oops
Солнышко
Имя: Светлана)
 
Регистрация: 19.03.2017
Адрес: Хурба
Ник на СЗ: SvetlanaKos
Сообщений: 53
Сказал(а) спасибо: 3
Поблагодарили 12 раз(а) в 5 сообщениях
Oops пока не определено

Мои награды ⇒ Открыть мои награды




По умолчанию

Цитата:
Сообщение от Тундретта Посмотреть сообщение
Хвалят сайт калоризатор, сама я ленюсь на этом заморачиваться, но знаю девченок, которые четко следят за кбжу и ходят не менее 10 000 шагов в день и похудели уже кг на 10-13 кажлая за 4 месяца, что с ними общаемся.
Очень важно употреблять не менее 1,2 гр белка на 1 кг веса. Ну и калории калориям рознь, тоже надо смотреть чем их набираем

Да,я этот сайт хорошо знаю)Но для меня это сложно,я вычитала своё БЖУ и тд,но я не могу правильно составить свой рацион)Я уже нашла диетолога,уже все обговорили,я заплатила...вот жду план питания)Завтра уже должен быть у меня)
Oops вне форума   Ответить с цитированием
2 пользователя(ей) сказали cпасибо:
Jane (20.11.2017), СНЕЖНАЯ (19.11.2017)
Старый 20.11.2017, 10:09   id поста 818563 | #21
Jane
Принцесса
 Аватар для Jane
Имя: Мадиссон Евгения Сергеевна
 
Регистрация: 20.02.2011
Адрес: Комсомольск
Ник на СЗ: Jane
Сообщений: 825
Сказал(а) спасибо: 728
Поблагодарили 545 раз(а) в 362 сообщениях
Jane - очень-очень хороший человекJane - очень-очень хороший человекJane - очень-очень хороший человекJane - очень-очень хороший человек

Мои награды ⇒ Открыть мои награды




По умолчанию

@Oops, если не секрет, диетолог составляет план питания по вашим параметрам только (вес, рост и т.д) или может по медицинским показаниям каким-нибудь?
Jane вне форума   Ответить с цитированием
Старый 20.11.2017, 10:50   id поста 818564 | #22
Oops
Солнышко
Имя: Светлана)
 
Регистрация: 19.03.2017
Адрес: Хурба
Ник на СЗ: SvetlanaKos
Сообщений: 53
Сказал(а) спасибо: 3
Поблагодарили 12 раз(а) в 5 сообщениях
Oops пока не определено

Мои награды ⇒ Открыть мои награды




По умолчанию

Цитата:
Сообщение от Jane Посмотреть сообщение
@Oops, если не секрет, диетолог составляет план питания по вашим параметрам только (вес, рост и т.д) или может по медицинским показаниям каким-нибудь?

Конечно, если у вас есть мед.показания, диетолог это учтет. Например, у меня гастрит, хронический. Соответственно питание будет она составлять с его учетом. Во всяком случае она так сказала, и я надеюсь на это)))
Oops вне форума   Ответить с цитированием
Пользователь сказал cпасибо:
Jane (20.11.2017)
Старый 20.11.2017, 11:12   id поста 818566 | #23
Тундретта
*Доброе Сердце*
 Аватар для Тундретта
Имя: Оксана
 
Регистрация: 04.10.2012
Адрес: пл.Металлургов
Ник на СЗ: Тундретта
Сообщений: 3,168
Сказал(а) спасибо: 5,839
Поблагодарили 4,387 раз(а) в 1,528 сообщениях
Тундретта на пути к лучшему

Мои награды ⇒ Открыть мои награды




По умолчанию

Я думала, что для приема диетолога нужно анализы посдавать
Тундретта вне форума   Ответить с цитированием
Старый 20.11.2017, 11:14   id поста 818567 | #24
Jane
Принцесса
 Аватар для Jane
Имя: Мадиссон Евгения Сергеевна
 
Регистрация: 20.02.2011
Адрес: Комсомольск
Ник на СЗ: Jane
Сообщений: 825
Сказал(а) спасибо: 728
Поблагодарили 545 раз(а) в 362 сообщениях
Jane - очень-очень хороший человекJane - очень-очень хороший человекJane - очень-очень хороший человекJane - очень-очень хороший человек

Мои награды ⇒ Открыть мои награды




По умолчанию

Цитата:
Сообщение от Тундретта Посмотреть сообщение
Я думала, что для приема диетолога нужно анализы посдавать

Вот я тоже так думала
Jane вне форума   Ответить с цитированием
Старый 20.11.2017, 16:30   id поста 818595 | #25
Oops
Солнышко
Имя: Светлана)
 
Регистрация: 19.03.2017
Адрес: Хурба
Ник на СЗ: SvetlanaKos
Сообщений: 53
Сказал(а) спасибо: 3
Поблагодарили 12 раз(а) в 5 сообщениях
Oops пока не определено

Мои награды ⇒ Открыть мои награды




По умолчанию

Цитата:
Сообщение от Тундретта Посмотреть сообщение
Я думала, что для приема диетолога нужно анализы посдавать

Да,надо было...но у меня были, я сдавала не так давно.Я точно не знаю какие ей нужны были, у меня все на одном листке было, скан ей скидывала.
Oops вне форума   Ответить с цитированием
Старый 20.11.2017, 17:13   id поста 818597 | #26
Малинка
Любимая подружка
 Аватар для Малинка
Имя: Елена
 
Регистрация: 02.10.2011
Адрес: Комсомольск-н/А дземги
Ник на СЗ: Лен@чка
Сообщений: 2,688
Сказал(а) спасибо: 672
Поблагодарили 807 раз(а) в 515 сообщениях
Малинка на пути к лучшему

Мои награды ⇒ Открыть мои награды




По умолчанию

Интересно бы еще посмотреть на это питание, а то я к одной пошла в Инстаграме, так там одни бульоны и овощи, в общем шарлотанка
Малинка вне форума   Ответить с цитированием
Старый 20.11.2017, 17:27   id поста 818599 | #27
Oops
Солнышко
Имя: Светлана)
 
Регистрация: 19.03.2017
Адрес: Хурба
Ник на СЗ: SvetlanaKos
Сообщений: 53
Сказал(а) спасибо: 3
Поблагодарили 12 раз(а) в 5 сообщениях
Oops пока не определено

Мои награды ⇒ Открыть мои награды




По умолчанию

Цитата:
Сообщение от Малинка Посмотреть сообщение
Интересно бы еще посмотреть на это питание, а то я к одной пошла в Инстаграме, так там одни бульоны и овощи, в общем шарлотанка

Посмотрим что мне скинут...я тоже в инстаграм нашла ее...полазила на ее страничке во ВК,страничка с 2013 года, ни чего плохого не нашла, у нее там и отзывы есть к фото, и фото до и после. Надеюсь что все будет без обмана...Но если вдруг лажу какую нить пришлет, то я сама себе не прощу такую глупость
Oops вне форума   Ответить с цитированием
Старый 20.11.2017, 19:00   id поста 818606 | #28
Малинка
Любимая подружка
 Аватар для Малинка
Имя: Елена
 
Регистрация: 02.10.2011
Адрес: Комсомольск-н/А дземги
Ник на СЗ: Лен@чка
Сообщений: 2,688
Сказал(а) спасибо: 672
Поблагодарили 807 раз(а) в 515 сообщениях
Малинка на пути к лучшему

Мои награды ⇒ Открыть мои награды




По умолчанию

@Oops, а как она называется в Инсте?
Малинка вне форума   Ответить с цитированием
Старый 20.11.2017, 20:26   id поста 818617 | #29
Oops
Солнышко
Имя: Светлана)
 
Регистрация: 19.03.2017
Адрес: Хурба
Ник на СЗ: SvetlanaKos
Сообщений: 53
Сказал(а) спасибо: 3
Поблагодарили 12 раз(а) в 5 сообщениях
Oops пока не определено

Мои награды ⇒ Открыть мои награды




По умолчанию

Цитата:
Сообщение от Малинка Посмотреть сообщение
@Oops, а как она называется в Инсте?

Блииин,я к ней оказывается не подписалась, не могу найти(((, мы сразу в вотсаппе списались, А в ВК я ее добавила, Ирина Ситникова
Oops вне форума   Ответить с цитированием
Старый 20.11.2017, 21:51   id поста 818622 | #30
NATKA
*Не будите во мне зверя!*
 Аватар для NATKA
Имя: Натка
 
Регистрация: 19.02.2010
Адрес: Вселенная-район Дземог)))
Ник на СЗ: NATKA
Сообщений: 18,779
Сказал(а) спасибо: 10,726
Поблагодарили 21,954 раз(а) в 6,951 сообщениях
NATKA обеспечил(а) себе прекрасное будущееNATKA обеспечил(а) себе прекрасное будущееNATKA обеспечил(а) себе прекрасное будущееNATKA обеспечил(а) себе прекрасное будущееNATKA обеспечил(а) себе прекрасное будущееNATKA обеспечил(а) себе прекрасное будущееNATKA обеспечил(а) себе прекрасное будущееNATKA обеспечил(а) себе прекрасное будущееNATKA обеспечил(а) себе прекрасное будущееNATKA обеспечил(а) себе прекрасное будущееNATKA обеспечил(а) себе прекрасное будущее

Мои награды ⇒ Открыть мои награды




По умолчанию

https://vk.com/club64896643 В инстаграм подписана на Арину Шумакову,
мне ее просто читать нравится, но периодически она рассказывает о своей группе ВКонтакте,
нашла - вдруг пригодится
NATKA вне форума   Ответить с цитированием
Ответ

Опции темы

Ваши права в разделе
Вы не можете создавать новые темы
Вы не можете отвечать в темах
Вы не можете прикреплять вложения
Вы не можете редактировать свои сообщения

BB коды Вкл.
Смайлы Вкл.
[IMG] код Вкл.
HTML код Выкл.

Быстрый переход


Текущее время: 06:07. Часовой пояс GMT +11.