Леди Клуб - женский форум г. Комсомольска-на-Амуре
Аппаратный массаж для коррекции фигуры! Туристические путевки всем!!! Аудионика - слуховые аппараты! Детская ортопедическая обувь!

Вернуться   Леди Клуб - женский форум г. Комсомольска-на-Амуре > Здоровье и красота > Женская красота > Диеты и другие способы похудеть

Диеты и другие способы похудеть Худеем вместе.

% СКИДКИ %
от наших партнеров:
СТО "Автоазия" Центр слуха
"Аудионика"
Солярий "Майами" Зоомагазин
"Кот Матроскин"
Автозапчасти
"Avto club"
Творческая мастерская
"Printessa.kms"
Ортопедический салон
"Ортофарм"
Магазин "У Океана"

Ответ
 
Опции темы
Старый 23.10.2011, 21:55   id поста 90302 | #16
Аффшорка
*АвтоBESTия*
 Аватар для Аффшорка
Имя: Юля
 
Регистрация: 05.09.2011
Адрес: дземги
Ник на СЗ: Аффшорка
Сообщений: 12,014
Сказал(а) спасибо: 3,564
Поблагодарили 3,588 раз(а) в 2,011 сообщениях
Аффшорка как роза среди колючекАффшорка как роза среди колючекАффшорка как роза среди колючекАффшорка как роза среди колючек

Мои награды ⇒ Открыть мои награды




По умолчанию

Цитата:
Сообщение от Королева Посмотреть сообщение
Юль, а ссылка на завтрак что-то не соввсем автрак открывает... И ужин два раза... ))

щас подправлю.
Аффшорка вне форума   Ответить с цитированием
Старый 23.10.2011, 23:43   id поста 90324 | #17
грознЁнка
*КОРОЛЕВА СИМАЛАНДИИ*
 Аватар для грознЁнка
Имя: Наталья
 
Регистрация: 03.05.2010
Адрес: Комсомольск-на-Амуре
Ник на СЗ: грознЁнка
Сообщений: 10,198
Сказал(а) спасибо: 4,630
Поблагодарили 4,183 раз(а) в 2,281 сообщениях
грознЁнка - луч света в тёмном царствегрознЁнка - луч света в тёмном царствегрознЁнка - луч света в тёмном царствегрознЁнка - луч света в тёмном царствегрознЁнка - луч света в тёмном царстве

Мои награды ⇒ Открыть мои награды




По умолчанию

Аффшорка, Юль, это щас такая система -60? помнится, года 3-4 назад она совсем другая была. Проще, что ли....
грознЁнка вне форума   Ответить с цитированием
Старый 23.10.2011, 23:54   id поста 90328 | #18
СНЕЖНАЯ
***sНежная королевна***
 Аватар для СНЕЖНАЯ
Имя: Катерина
 
Регистрация: 10.10.2007
Адрес: Комсомольск-на-Амуре
Ник на СЗ: Катя_П
Сообщений: 13,310
Сказал(а) спасибо: 8,622
Поблагодарили 5,803 раз(а) в 3,036 сообщениях
СНЕЖНАЯ - просто великолепная личностьСНЕЖНАЯ - просто великолепная личностьСНЕЖНАЯ - просто великолепная личностьСНЕЖНАЯ - просто великолепная личностьСНЕЖНАЯ - просто великолепная личностьСНЕЖНАЯ - просто великолепная личностьСНЕЖНАЯ - просто великолепная личностьСНЕЖНАЯ - просто великолепная личность

Мои награды ⇒ Открыть мои награды

Отправить сообщение для СНЕЖНАЯ с помощью ICQ



По умолчанию

грознЁнка, расскажи? Нам чем проще-тем лучше!
СНЕЖНАЯ вне форума   Ответить с цитированием
Старый 24.10.2011, 00:08   id поста 90332 | #19
грознЁнка
*КОРОЛЕВА СИМАЛАНДИИ*
 Аватар для грознЁнка
Имя: Наталья
 
Регистрация: 03.05.2010
Адрес: Комсомольск-на-Амуре
Ник на СЗ: грознЁнка
Сообщений: 10,198
Сказал(а) спасибо: 4,630
Поблагодарили 4,183 раз(а) в 2,281 сообщениях
грознЁнка - луч света в тёмном царствегрознЁнка - луч света в тёмном царствегрознЁнка - луч света в тёмном царствегрознЁнка - луч света в тёмном царствегрознЁнка - луч света в тёмном царстве

Мои награды ⇒ Открыть мои награды




По умолчанию

Цитата:
Сообщение от СНЕЖНАЯ Посмотреть сообщение
грознЁнка, расскажи? Нам чем проще-тем лучше!

Катя, да рассказывать-то особенно и нечего. про совместимость-несовместимость продуктов для меня вообще откровение сейчас было ))
Самое-вредное-калорийное - до 12 дня, завтрак-обед-ужин обязательно, ужин не позднее 18.00, из чая лучше зелЁный (айда к Юшинке в закупку))))), физическая активность (хотя бы минимальная - ходьба пешком и упражнения на пресс), простейший, но постоянный уход за кожей (кофейный скраб, самомассаж + любой крем).
Основные идеи-то те же самые, но вот меню и разговоров чего-с-чем-можно-есть - не было точно.
Хотя польза от такой системы питания есть, то бишь, была - сама проверяла ))))
грознЁнка вне форума   Ответить с цитированием
Старый 24.10.2011, 08:41   id поста 90370 | #20
Маргоша
***Царь, просто Царь***
 Аватар для Маргоша
Имя: Маргарита
 
Регистрация: 04.01.2010
Адрес: Город-на-Волге
Ник на СЗ: Маргоша
Сообщений: 16,623
Сказал(а) спасибо: 6,521
Поблагодарили 8,512 раз(а) в 4,063 сообщениях
Маргоша - просто великолепная личностьМаргоша - просто великолепная личностьМаргоша - просто великолепная личностьМаргоша - просто великолепная личностьМаргоша - просто великолепная личностьМаргоша - просто великолепная личностьМаргоша - просто великолепная личностьМаргоша - просто великолепная личность

Мои награды ⇒ Открыть мои награды

Отправить сообщение для Маргоша с помощью Skype™



По умолчанию

Попробую с вами, а то что-то не втом направлении расти стала

Развернуть для просмотра

мой начальный вес 66 кг
[свернуть]


Пошла плотно завтракать :)))
Маргоша вне форума   Ответить с цитированием
Старый 24.10.2011, 08:46   id поста 90372 | #21
Аффшорка
*АвтоBESTия*
 Аватар для Аффшорка
Имя: Юля
 
Регистрация: 05.09.2011
Адрес: дземги
Ник на СЗ: Аффшорка
Сообщений: 12,014
Сказал(а) спасибо: 3,564
Поблагодарили 3,588 раз(а) в 2,011 сообщениях
Аффшорка как роза среди колючекАффшорка как роза среди колючекАффшорка как роза среди колючекАффшорка как роза среди колючек

Мои награды ⇒ Открыть мои награды




По умолчанию

Цитата:
Сообщение от грознЁнка Посмотреть сообщение
Аффшорка, Ю

я ее читала вроде такая была,а очень она похожа на раздельное питание.Только вот до 12-00 хитро что ещь все в енто время то не охота к примеру копченностей есть,или торт,думаю,что никто особо не будет впихивать себя это до 12.Ну максимсимум ячай попьем с печенюшкой)))
Маргоша, ура)))скока нас уже)))
Аффшорка вне форума   Ответить с цитированием
Старый 24.10.2011, 08:48   id поста 90373 | #22
Аффшорка
*АвтоBESTия*
 Аватар для Аффшорка
Имя: Юля
 
Регистрация: 05.09.2011
Адрес: дземги
Ник на СЗ: Аффшорка
Сообщений: 12,014
Сказал(а) спасибо: 3,564
Поблагодарили 3,588 раз(а) в 2,011 сообщениях
Аффшорка как роза среди колючекАффшорка как роза среди колючекАффшорка как роза среди колючекАффшорка как роза среди колючек

Мои награды ⇒ Открыть мои награды




По умолчанию

Вот и пришел понедельник)))я позавтракала,но забыв взвеситься,благо сдела это с вечера))))вставляем линеечку и вперед,к гардеробу,который перекочевал в вакуумный пакетик,44-ый!я к тебе иду)))
Аффшорка вне форума   Ответить с цитированием
Старый 24.10.2011, 19:15   id поста 90494 | #23
Маргоша
***Царь, просто Царь***
 Аватар для Маргоша
Имя: Маргарита
 
Регистрация: 04.01.2010
Адрес: Город-на-Волге
Ник на СЗ: Маргоша
Сообщений: 16,623
Сказал(а) спасибо: 6,521
Поблагодарили 8,512 раз(а) в 4,063 сообщениях
Маргоша - просто великолепная личностьМаргоша - просто великолепная личностьМаргоша - просто великолепная личностьМаргоша - просто великолепная личностьМаргоша - просто великолепная личностьМаргоша - просто великолепная личностьМаргоша - просто великолепная личностьМаргоша - просто великолепная личность

Мои награды ⇒ Открыть мои награды

Отправить сообщение для Маргоша с помощью Skype™



По умолчанию

я не хочу есть, я совсем не хочу есть, я ни капельки не хочу есть Пошла пить биокефир * умасшедший*
Маргоша вне форума   Ответить с цитированием
Старый 24.10.2011, 19:17   id поста 90495 | #24
МандаринкА
*Первая Вице Леди-2011*
*Мультифруктовая фея*
 Аватар для МандаринкА
Имя: Елена
 
Регистрация: 05.06.2011
Адрес: ЦО
Ник на СЗ: МандаринкА
Сообщений: 11,717
Сказал(а) спасибо: 1,120
Поблагодарили 2,068 раз(а) в 1,389 сообщениях
МандаринкА - просто великолепная личностьМандаринкА - просто великолепная личностьМандаринкА - просто великолепная личностьМандаринкА - просто великолепная личностьМандаринкА - просто великолепная личностьМандаринкА - просто великолепная личностьМандаринкА - просто великолепная личность

Мои награды ⇒ Открыть мои награды

Отправить сообщение для МандаринкА с помощью ICQ



По умолчанию

Цитата:
Сообщение от Маргоша Посмотреть сообщение
я не хочу есть, я совсем не хочу есть, я ни капельки не хочу есть Пошла пить биокефир

яблочко можно еще? иль в вашем меню не положено?
МандаринкА вне форума   Ответить с цитированием
Старый 24.10.2011, 19:20   id поста 90498 | #25
СНЕЖНАЯ
***sНежная королевна***
 Аватар для СНЕЖНАЯ
Имя: Катерина
 
Регистрация: 10.10.2007
Адрес: Комсомольск-на-Амуре
Ник на СЗ: Катя_П
Сообщений: 13,310
Сказал(а) спасибо: 8,622
Поблагодарили 5,803 раз(а) в 3,036 сообщениях
СНЕЖНАЯ - просто великолепная личностьСНЕЖНАЯ - просто великолепная личностьСНЕЖНАЯ - просто великолепная личностьСНЕЖНАЯ - просто великолепная личностьСНЕЖНАЯ - просто великолепная личностьСНЕЖНАЯ - просто великолепная личностьСНЕЖНАЯ - просто великолепная личностьСНЕЖНАЯ - просто великолепная личность

Мои награды ⇒ Открыть мои награды

Отправить сообщение для СНЕЖНАЯ с помощью ICQ



По умолчанию

Мой отчет.
Взвесилась я утром-вес тот же-68.
Завтрак-картошка по-французски. Обед-творожная запеканка. Полдник- творожок Даниссимо. Ужин- кефир+сыр. Пока есть не хочу)))))
СНЕЖНАЯ вне форума   Ответить с цитированием
Старый 24.10.2011, 19:20   id поста 90499 | #26
Маргоша
***Царь, просто Царь***
 Аватар для Маргоша
Имя: Маргарита
 
Регистрация: 04.01.2010
Адрес: Город-на-Волге
Ник на СЗ: Маргоша
Сообщений: 16,623
Сказал(а) спасибо: 6,521
Поблагодарили 8,512 раз(а) в 4,063 сообщениях
Маргоша - просто великолепная личностьМаргоша - просто великолепная личностьМаргоша - просто великолепная личностьМаргоша - просто великолепная личностьМаргоша - просто великолепная личностьМаргоша - просто великолепная личностьМаргоша - просто великолепная личностьМаргоша - просто великолепная личность

Мои награды ⇒ Открыть мои награды

Отправить сообщение для Маргоша с помощью Skype™



По умолчанию

Цитата:
Сообщение от МандаринкА Посмотреть сообщение
яблочко можно еще?

яблоко - следующим пунктом, если кефир не поможет :)))
Маргоша вне форума   Ответить с цитированием
Старый 24.10.2011, 19:21   id поста 90500 | #27
Маргоша
***Царь, просто Царь***
 Аватар для Маргоша
Имя: Маргарита
 
Регистрация: 04.01.2010
Адрес: Город-на-Волге
Ник на СЗ: Маргоша
Сообщений: 16,623
Сказал(а) спасибо: 6,521
Поблагодарили 8,512 раз(а) в 4,063 сообщениях
Маргоша - просто великолепная личностьМаргоша - просто великолепная личностьМаргоша - просто великолепная личностьМаргоша - просто великолепная личностьМаргоша - просто великолепная личностьМаргоша - просто великолепная личностьМаргоша - просто великолепная личностьМаргоша - просто великолепная личность

Мои награды ⇒ Открыть мои награды

Отправить сообщение для Маргоша с помощью Skype™



По умолчанию

Цитата:
Сообщение от СНЕЖНАЯ Посмотреть сообщение
Завтрак-картошка по-французски.

вот это завтрак


Цитата:
Сообщение от СНЕЖНАЯ Посмотреть сообщение
Обед-творожная запеканка

а у мен бульон с мясом и кусочек хлеба


Цитата:
Сообщение от СНЕЖНАЯ Посмотреть сообщение
Ужин- кефир+сыр

Сыр нельзя
Маргоша вне форума   Ответить с цитированием
Старый 24.10.2011, 19:35   id поста 90504 | #28
СНЕЖНАЯ
***sНежная королевна***
 Аватар для СНЕЖНАЯ
Имя: Катерина
 
Регистрация: 10.10.2007
Адрес: Комсомольск-на-Амуре
Ник на СЗ: Катя_П
Сообщений: 13,310
Сказал(а) спасибо: 8,622
Поблагодарили 5,803 раз(а) в 3,036 сообщениях
СНЕЖНАЯ - просто великолепная личностьСНЕЖНАЯ - просто великолепная личностьСНЕЖНАЯ - просто великолепная личностьСНЕЖНАЯ - просто великолепная личностьСНЕЖНАЯ - просто великолепная личностьСНЕЖНАЯ - просто великолепная личностьСНЕЖНАЯ - просто великолепная личностьСНЕЖНАЯ - просто великолепная личность

Мои награды ⇒ Открыть мои награды

Отправить сообщение для СНЕЖНАЯ с помощью ICQ



По умолчанию

ну я поужинала кефиром, а сыр на потом запланировала.
СНЕЖНАЯ вне форума   Ответить с цитированием
Старый 24.10.2011, 20:09   id поста 90511 | #29
Аффшорка
*АвтоBESTия*
 Аватар для Аффшорка
Имя: Юля
 
Регистрация: 05.09.2011
Адрес: дземги
Ник на СЗ: Аффшорка
Сообщений: 12,014
Сказал(а) спасибо: 3,564
Поблагодарили 3,588 раз(а) в 2,011 сообщениях
Аффшорка как роза среди колючекАффшорка как роза среди колючекАффшорка как роза среди колючекАффшорка как роза среди колючек

Мои награды ⇒ Открыть мои награды




По умолчанию

Цитата:
Сообщение от Маргоша Посмотреть сообщение
Сыр нельзя

этож седьмой вариант ужина.
а у меня завтрак черный хлеб + три сосиски,которые перварились уже в 11-ти и уже подсасовало...
обед фаршированный кабачок фаршем с духовки,ужин кефир и сатат из помидор,перца,и огурца.До ужина я не проголодалась,но запихала в себя....потом меня на часок сморила,и не чего проснулась не голодная))))чаек попозже попью)))
Цитата:
Сообщение от МандаринкА Посмотреть сообщение
яблочко можно еще? иль в вашем меню не положено?

можно после обеда одно съесть,а до 12-ти тоже можно.
Аффшорка вне форума   Ответить с цитированием
Старый 24.10.2011, 20:16   id поста 90513 | #30
Алена
***Сила воли***
 Аватар для Алена
Имя: Алена
 
Регистрация: 24.09.2009
Адрес: комсомольск-на-амуре дзёмги
Ник на СЗ: алена1982
Сообщений: 3,707
Сказал(а) спасибо: 1,158
Поблагодарили 1,199 раз(а) в 616 сообщениях
Алена - просто великолепная личностьАлена - просто великолепная личностьАлена - просто великолепная личностьАлена - просто великолепная личностьАлена - просто великолепная личностьАлена - просто великолепная личностьАлена - просто великолепная личностьАлена - просто великолепная личность

Мои награды ⇒ Открыть мои награды




По умолчанию

у меня на завтрак омлет и каша гречневая.
обед суп рыбный, хлеб ржаной.
ужин кефир и сыр.

что-то линеечку вставить не могу...
Алена вне форума   Ответить с цитированием
Ответ

Опции темы

Ваши права в разделе
Вы не можете создавать новые темы
Вы не можете отвечать в темах
Вы не можете прикреплять вложения
Вы не можете редактировать свои сообщения

BB коды Вкл.
Смайлы Вкл.
[IMG] код Вкл.
HTML код Выкл.

Быстрый переход

Похожие темы
Тема Автор Раздел Ответов Последнее сообщение
Система Флайледи Счастливая Бытовые вопросы 11 04.06.2011 13:58


Текущее время: 23:14. Часовой пояс GMT +11.