Леди Клуб - женский форум г. Комсомольска-на-Амуре
Агентство Детских Поздравлений! Туристические путевки всем!!! Аудионика - слуховые аппараты! Детская ортопедическая обувь!

Вернуться   Леди Клуб - женский форум г. Комсомольска-на-Амуре > Здоровье и красота > Женская красота > Диеты и другие способы похудеть

Диеты и другие способы похудеть Худеем вместе.

% СКИДКИ %
от наших партнеров:
СТО "Автоазия" Центр слуха
"Аудионика"
Солярий "Майами" Зоомагазин
"Кот Матроскин"
Автозапчасти
"Avto club"
Творческая мастерская
"Грация"
Ортопедический салон
"Ортофарм"
Зоомагазин
"Котенок Гав"
Магазин "У Океана"

Ответ
 
Опции темы
Старый 23.10.2011, 21:55   id поста 90302 | #16
Аффшорка
*АвтоBESTия*
 Аватар для Аффшорка
Имя: Юля
 
Регистрация: 05.09.2011
Адрес: дземги
Ник на СЗ: Аффшорка
Сообщений: 11,802
Сказал(а) спасибо: 3,511
Поблагодарили 3,585 раз(а) в 2,008 сообщениях
Аффшорка как роза среди колючекАффшорка как роза среди колючекАффшорка как роза среди колючекАффшорка как роза среди колючек

Мои награды ⇒ Открыть мои награды




По умолчанию

Цитата:
Сообщение от Королева Посмотреть сообщение
Юль, а ссылка на завтрак что-то не соввсем автрак открывает... И ужин два раза... ))

щас подправлю.
Аффшорка вне форума   Ответить с цитированием
Старый 23.10.2011, 23:43   id поста 90324 | #17
грознЁнка
*КОРОЛЕВА СИМАЛАНДИИ*
 Аватар для грознЁнка
Имя: Наталья
 
Регистрация: 03.05.2010
Адрес: Комсомольск-на-Амуре
Ник на СЗ: грознЁнка
Сообщений: 10,072
Сказал(а) спасибо: 4,552
Поблагодарили 4,162 раз(а) в 2,265 сообщениях
грознЁнка - луч света в тёмном царствегрознЁнка - луч света в тёмном царствегрознЁнка - луч света в тёмном царствегрознЁнка - луч света в тёмном царствегрознЁнка - луч света в тёмном царстве

Мои награды ⇒ Открыть мои награды




По умолчанию

Аффшорка, Юль, это щас такая система -60? помнится, года 3-4 назад она совсем другая была. Проще, что ли....
грознЁнка на форуме   Ответить с цитированием
Старый 23.10.2011, 23:54   id поста 90328 | #18
СНЕЖНАЯ
***sНежная королевна***
 Аватар для СНЕЖНАЯ
Имя: Катерина
 
Регистрация: 10.10.2007
Адрес: Комсомольск-на-Амуре
Ник на СЗ: Катя_П
Сообщений: 13,266
Сказал(а) спасибо: 8,488
Поблагодарили 5,769 раз(а) в 3,015 сообщениях
СНЕЖНАЯ - просто великолепная личностьСНЕЖНАЯ - просто великолепная личностьСНЕЖНАЯ - просто великолепная личностьСНЕЖНАЯ - просто великолепная личностьСНЕЖНАЯ - просто великолепная личностьСНЕЖНАЯ - просто великолепная личностьСНЕЖНАЯ - просто великолепная личностьСНЕЖНАЯ - просто великолепная личность

Мои награды ⇒ Открыть мои награды

Отправить сообщение для СНЕЖНАЯ с помощью ICQ



По умолчанию

грознЁнка, расскажи? Нам чем проще-тем лучше!
СНЕЖНАЯ вне форума   Ответить с цитированием
Старый 24.10.2011, 00:08   id поста 90332 | #19
грознЁнка
*КОРОЛЕВА СИМАЛАНДИИ*
 Аватар для грознЁнка
Имя: Наталья
 
Регистрация: 03.05.2010
Адрес: Комсомольск-на-Амуре
Ник на СЗ: грознЁнка
Сообщений: 10,072
Сказал(а) спасибо: 4,552
Поблагодарили 4,162 раз(а) в 2,265 сообщениях
грознЁнка - луч света в тёмном царствегрознЁнка - луч света в тёмном царствегрознЁнка - луч света в тёмном царствегрознЁнка - луч света в тёмном царствегрознЁнка - луч света в тёмном царстве

Мои награды ⇒ Открыть мои награды




По умолчанию

Цитата:
Сообщение от СНЕЖНАЯ Посмотреть сообщение
грознЁнка, расскажи? Нам чем проще-тем лучше!

Катя, да рассказывать-то особенно и нечего. про совместимость-несовместимость продуктов для меня вообще откровение сейчас было ))
Самое-вредное-калорийное - до 12 дня, завтрак-обед-ужин обязательно, ужин не позднее 18.00, из чая лучше зелЁный (айда к Юшинке в закупку))))), физическая активность (хотя бы минимальная - ходьба пешком и упражнения на пресс), простейший, но постоянный уход за кожей (кофейный скраб, самомассаж + любой крем).
Основные идеи-то те же самые, но вот меню и разговоров чего-с-чем-можно-есть - не было точно.
Хотя польза от такой системы питания есть, то бишь, была - сама проверяла ))))
грознЁнка на форуме   Ответить с цитированием
Старый 24.10.2011, 08:41   id поста 90370 | #20
Маргоша
***Царь, просто Царь***
 Аватар для Маргоша
Имя: Маргарита
 
Регистрация: 04.01.2010
Адрес: Город-на-Волге
Ник на СЗ: Маргоша
Сообщений: 16,620
Сказал(а) спасибо: 6,504
Поблагодарили 8,507 раз(а) в 4,061 сообщениях
Маргоша - просто великолепная личностьМаргоша - просто великолепная личностьМаргоша - просто великолепная личностьМаргоша - просто великолепная личностьМаргоша - просто великолепная личностьМаргоша - просто великолепная личностьМаргоша - просто великолепная личностьМаргоша - просто великолепная личность

Мои награды ⇒ Открыть мои награды

Отправить сообщение для Маргоша с помощью Skype™



По умолчанию

Попробую с вами, а то что-то не втом направлении расти стала

Развернуть для просмотра

мой начальный вес 66 кг
[свернуть]


Пошла плотно завтракать :)))
Маргоша вне форума   Ответить с цитированием
Старый 24.10.2011, 08:46   id поста 90372 | #21
Аффшорка
*АвтоBESTия*
 Аватар для Аффшорка
Имя: Юля
 
Регистрация: 05.09.2011
Адрес: дземги
Ник на СЗ: Аффшорка
Сообщений: 11,802
Сказал(а) спасибо: 3,511
Поблагодарили 3,585 раз(а) в 2,008 сообщениях
Аффшорка как роза среди колючекАффшорка как роза среди колючекАффшорка как роза среди колючекАффшорка как роза среди колючек

Мои награды ⇒ Открыть мои награды




По умолчанию

Цитата:
Сообщение от грознЁнка Посмотреть сообщение
Аффшорка, Ю

я ее читала вроде такая была,а очень она похожа на раздельное питание.Только вот до 12-00 хитро что ещь все в енто время то не охота к примеру копченностей есть,или торт,думаю,что никто особо не будет впихивать себя это до 12.Ну максимсимум ячай попьем с печенюшкой)))
Маргоша, ура)))скока нас уже)))
Аффшорка вне форума   Ответить с цитированием
Старый 24.10.2011, 08:48   id поста 90373 | #22
Аффшорка
*АвтоBESTия*
 Аватар для Аффшорка
Имя: Юля
 
Регистрация: 05.09.2011
Адрес: дземги
Ник на СЗ: Аффшорка
Сообщений: 11,802
Сказал(а) спасибо: 3,511
Поблагодарили 3,585 раз(а) в 2,008 сообщениях
Аффшорка как роза среди колючекАффшорка как роза среди колючекАффшорка как роза среди колючекАффшорка как роза среди колючек

Мои награды ⇒ Открыть мои награды




По умолчанию

Вот и пришел понедельник)))я позавтракала,но забыв взвеситься,благо сдела это с вечера))))вставляем линеечку и вперед,к гардеробу,который перекочевал в вакуумный пакетик,44-ый!я к тебе иду)))
Аффшорка вне форума   Ответить с цитированием
Старый 24.10.2011, 19:15   id поста 90494 | #23
Маргоша
***Царь, просто Царь***
 Аватар для Маргоша
Имя: Маргарита
 
Регистрация: 04.01.2010
Адрес: Город-на-Волге
Ник на СЗ: Маргоша
Сообщений: 16,620
Сказал(а) спасибо: 6,504
Поблагодарили 8,507 раз(а) в 4,061 сообщениях
Маргоша - просто великолепная личностьМаргоша - просто великолепная личностьМаргоша - просто великолепная личностьМаргоша - просто великолепная личностьМаргоша - просто великолепная личностьМаргоша - просто великолепная личностьМаргоша - просто великолепная личностьМаргоша - просто великолепная личность

Мои награды ⇒ Открыть мои награды

Отправить сообщение для Маргоша с помощью Skype™



По умолчанию

я не хочу есть, я совсем не хочу есть, я ни капельки не хочу есть Пошла пить биокефир * умасшедший*
Маргоша вне форума   Ответить с цитированием
Старый 24.10.2011, 19:17   id поста 90495 | #24
МандаринкА
*Первая Вице Леди-2011*
*Мультифруктовая фея*
 Аватар для МандаринкА
Имя: Елена
 
Регистрация: 05.06.2011
Адрес: ЦО
Ник на СЗ: МандаринкА
Сообщений: 11,719
Сказал(а) спасибо: 1,120
Поблагодарили 2,067 раз(а) в 1,388 сообщениях
МандаринкА - просто великолепная личностьМандаринкА - просто великолепная личностьМандаринкА - просто великолепная личностьМандаринкА - просто великолепная личностьМандаринкА - просто великолепная личностьМандаринкА - просто великолепная личностьМандаринкА - просто великолепная личность

Мои награды ⇒ Открыть мои награды

Отправить сообщение для МандаринкА с помощью ICQ



По умолчанию

Цитата:
Сообщение от Маргоша Посмотреть сообщение
я не хочу есть, я совсем не хочу есть, я ни капельки не хочу есть Пошла пить биокефир

яблочко можно еще? иль в вашем меню не положено?
МандаринкА вне форума   Ответить с цитированием
Старый 24.10.2011, 19:20   id поста 90498 | #25
СНЕЖНАЯ
***sНежная королевна***
 Аватар для СНЕЖНАЯ
Имя: Катерина
 
Регистрация: 10.10.2007
Адрес: Комсомольск-на-Амуре
Ник на СЗ: Катя_П
Сообщений: 13,266
Сказал(а) спасибо: 8,488
Поблагодарили 5,769 раз(а) в 3,015 сообщениях
СНЕЖНАЯ - просто великолепная личностьСНЕЖНАЯ - просто великолепная личностьСНЕЖНАЯ - просто великолепная личностьСНЕЖНАЯ - просто великолепная личностьСНЕЖНАЯ - просто великолепная личностьСНЕЖНАЯ - просто великолепная личностьСНЕЖНАЯ - просто великолепная личностьСНЕЖНАЯ - просто великолепная личность

Мои награды ⇒ Открыть мои награды

Отправить сообщение для СНЕЖНАЯ с помощью ICQ



По умолчанию

Мой отчет.
Взвесилась я утром-вес тот же-68.
Завтрак-картошка по-французски. Обед-творожная запеканка. Полдник- творожок Даниссимо. Ужин- кефир+сыр. Пока есть не хочу)))))
СНЕЖНАЯ вне форума   Ответить с цитированием
Старый 24.10.2011, 19:20   id поста 90499 | #26
Маргоша
***Царь, просто Царь***
 Аватар для Маргоша
Имя: Маргарита
 
Регистрация: 04.01.2010
Адрес: Город-на-Волге
Ник на СЗ: Маргоша
Сообщений: 16,620
Сказал(а) спасибо: 6,504
Поблагодарили 8,507 раз(а) в 4,061 сообщениях
Маргоша - просто великолепная личностьМаргоша - просто великолепная личностьМаргоша - просто великолепная личностьМаргоша - просто великолепная личностьМаргоша - просто великолепная личностьМаргоша - просто великолепная личностьМаргоша - просто великолепная личностьМаргоша - просто великолепная личность

Мои награды ⇒ Открыть мои награды

Отправить сообщение для Маргоша с помощью Skype™



По умолчанию

Цитата:
Сообщение от МандаринкА Посмотреть сообщение
яблочко можно еще?

яблоко - следующим пунктом, если кефир не поможет :)))
Маргоша вне форума   Ответить с цитированием
Старый 24.10.2011, 19:21   id поста 90500 | #27
Маргоша
***Царь, просто Царь***
 Аватар для Маргоша
Имя: Маргарита
 
Регистрация: 04.01.2010
Адрес: Город-на-Волге
Ник на СЗ: Маргоша
Сообщений: 16,620
Сказал(а) спасибо: 6,504
Поблагодарили 8,507 раз(а) в 4,061 сообщениях
Маргоша - просто великолепная личностьМаргоша - просто великолепная личностьМаргоша - просто великолепная личностьМаргоша - просто великолепная личностьМаргоша - просто великолепная личностьМаргоша - просто великолепная личностьМаргоша - просто великолепная личностьМаргоша - просто великолепная личность

Мои награды ⇒ Открыть мои награды

Отправить сообщение для Маргоша с помощью Skype™



По умолчанию

Цитата:
Сообщение от СНЕЖНАЯ Посмотреть сообщение
Завтрак-картошка по-французски.

вот это завтрак


Цитата:
Сообщение от СНЕЖНАЯ Посмотреть сообщение
Обед-творожная запеканка

а у мен бульон с мясом и кусочек хлеба


Цитата:
Сообщение от СНЕЖНАЯ Посмотреть сообщение
Ужин- кефир+сыр

Сыр нельзя
Маргоша вне форума   Ответить с цитированием
Старый 24.10.2011, 19:35   id поста 90504 | #28
СНЕЖНАЯ
***sНежная королевна***
 Аватар для СНЕЖНАЯ
Имя: Катерина
 
Регистрация: 10.10.2007
Адрес: Комсомольск-на-Амуре
Ник на СЗ: Катя_П
Сообщений: 13,266
Сказал(а) спасибо: 8,488
Поблагодарили 5,769 раз(а) в 3,015 сообщениях
СНЕЖНАЯ - просто великолепная личностьСНЕЖНАЯ - просто великолепная личностьСНЕЖНАЯ - просто великолепная личностьСНЕЖНАЯ - просто великолепная личностьСНЕЖНАЯ - просто великолепная личностьСНЕЖНАЯ - просто великолепная личностьСНЕЖНАЯ - просто великолепная личностьСНЕЖНАЯ - просто великолепная личность

Мои награды ⇒ Открыть мои награды

Отправить сообщение для СНЕЖНАЯ с помощью ICQ



По умолчанию

ну я поужинала кефиром, а сыр на потом запланировала.
СНЕЖНАЯ вне форума   Ответить с цитированием
Старый 24.10.2011, 20:09   id поста 90511 | #29
Аффшорка
*АвтоBESTия*
 Аватар для Аффшорка
Имя: Юля
 
Регистрация: 05.09.2011
Адрес: дземги
Ник на СЗ: Аффшорка
Сообщений: 11,802
Сказал(а) спасибо: 3,511
Поблагодарили 3,585 раз(а) в 2,008 сообщениях
Аффшорка как роза среди колючекАффшорка как роза среди колючекАффшорка как роза среди колючекАффшорка как роза среди колючек

Мои награды ⇒ Открыть мои награды




По умолчанию

Цитата:
Сообщение от Маргоша Посмотреть сообщение
Сыр нельзя

этож седьмой вариант ужина.
а у меня завтрак черный хлеб + три сосиски,которые перварились уже в 11-ти и уже подсасовало...
обед фаршированный кабачок фаршем с духовки,ужин кефир и сатат из помидор,перца,и огурца.До ужина я не проголодалась,но запихала в себя....потом меня на часок сморила,и не чего проснулась не голодная))))чаек попозже попью)))
Цитата:
Сообщение от МандаринкА Посмотреть сообщение
яблочко можно еще? иль в вашем меню не положено?

можно после обеда одно съесть,а до 12-ти тоже можно.
Аффшорка вне форума   Ответить с цитированием
Старый 24.10.2011, 20:16   id поста 90513 | #30
Алена
***Сила воли***
 Аватар для Алена
Имя: Алена
 
Регистрация: 24.09.2009
Адрес: комсомольск-на-амуре дзёмги
Ник на СЗ: алена1982
Сообщений: 3,707
Сказал(а) спасибо: 1,157
Поблагодарили 1,198 раз(а) в 615 сообщениях
Алена - просто великолепная личностьАлена - просто великолепная личностьАлена - просто великолепная личностьАлена - просто великолепная личностьАлена - просто великолепная личностьАлена - просто великолепная личностьАлена - просто великолепная личностьАлена - просто великолепная личность

Мои награды ⇒ Открыть мои награды




По умолчанию

у меня на завтрак омлет и каша гречневая.
обед суп рыбный, хлеб ржаной.
ужин кефир и сыр.

что-то линеечку вставить не могу...
Алена вне форума   Ответить с цитированием
Ответ

Опции темы

Ваши права в разделе
Вы не можете создавать новые темы
Вы не можете отвечать в темах
Вы не можете прикреплять вложения
Вы не можете редактировать свои сообщения

BB коды Вкл.
Смайлы Вкл.
[IMG] код Вкл.
HTML код Выкл.

Быстрый переход

Похожие темы
Тема Автор Раздел Ответов Последнее сообщение
Система Флайледи Счастливая Бытовые вопросы 11 04.06.2011 13:58


Текущее время: 15:48. Часовой пояс GMT +11.