Леди Клуб - женский форум г. Комсомольска-на-Амуре
Агентство Детских Поздравлений! Туристические путевки всем!!! Аудионика - слуховые аппараты! Детская ортопедическая обувь!

Вернуться   Леди Клуб - женский форум г. Комсомольска-на-Амуре > Здоровье и красота > Женская красота > Диеты и другие способы похудеть

Диеты и другие способы похудеть Худеем вместе.

% СКИДКИ %
от наших партнеров:
СТО "Автоазия" Центр слуха
"Аудионика"
Солярий "Майами" Зоомагазин
"Кот Матроскин"
Автозапчасти
"Avto club"
Творческая мастерская
"Грация"
Ортопедический салон
"Ортофарм"
Зоомагазин
"Котенок Гав"
Магазин "У Океана"

Ответ
 
Опции темы
Старый 04.06.2015, 13:32   id поста 673083 |
You-ла
*Мечта поэта*
 Аватар для You-ла
Имя: Юлия
 
Регистрация: 19.02.2010
Адрес: Россия
Ник на СЗ: You-ла
Сообщений: 11,387
Сказал(а) спасибо: 5,333
Поблагодарили 5,417 раз(а) в 2,842 сообщениях
You-ла скоро придёт к известностиYou-ла скоро придёт к известности

Мои награды ⇒ Открыть мои награды




По умолчанию Летний марафон стройности 2015.

И мы продолжаем...



Марафон продлится с 5 июня по 5 сентября.

Лучших участниц определим с помощью голосования


Участницы:

You-ла 71-102-81-98
Настена 61-88-70-99
Nastyavk 67-86-78--103
Ussurochka 94.700 111-94-123
Лилия 92-77-107
Ирина п-62.5/94/69/89
СНЕЖНАЯ-65/95/80/101
shurevich-66.5/87-66-97
Гера -105/87/106

Последний раз редактировалось You-ла; 09.06.2015 в 01:55.
You-ла вне форума   Ответить с цитированием
Старый 11.06.2015, 14:40   id поста 674708 | #61
You-ла
*Мечта поэта*
 Аватар для You-ла
Имя: Юлия
 
Регистрация: 19.02.2010
Адрес: Россия
Ник на СЗ: You-ла
Сообщений: 11,387
Сказал(а) спасибо: 5,333
Поблагодарили 5,417 раз(а) в 2,842 сообщениях
You-ла скоро придёт к известностиYou-ла скоро придёт к известности

Мои награды ⇒ Открыть мои награды




По умолчанию

А я решила, что мне пока хватит. Критическую массу я сбросила, чувствую себя в этом весе нормально.
You-ла вне форума   Ответить с цитированием
Старый 11.06.2015, 14:54   id поста 674710 | #62
Nastyavk
Принцесса
 Аватар для Nastyavk
Имя: Анастасия
 
Регистрация: 21.06.2013
Адрес: Центр, р-н Медтехники
Ник на СЗ: Nastyavk
Сообщений: 1,287
Сказал(а) спасибо: 571
Поблагодарили 816 раз(а) в 428 сообщениях
Nastyavk пока не определено

Мои награды ⇒ Открыть мои награды




По умолчанию

You-ла, да уж, Юля. Мы и так ровняемся на тебя. Думаю, теперь тебе надо закрепить результат и поддерживать.
Есть у меня знакомая, она 6-7 лет назад такая помпушечка была, а сейчас готовится к конкурсу фитнес-бикини:) При это пару лет назад ляльку родила. Фигурка у нее - что надо:)
Nastyavk вне форума   Ответить с цитированием
Старый 11.06.2015, 14:57   id поста 674711 | #63
You-ла
*Мечта поэта*
 Аватар для You-ла
Имя: Юлия
 
Регистрация: 19.02.2010
Адрес: Россия
Ник на СЗ: You-ла
Сообщений: 11,387
Сказал(а) спасибо: 5,333
Поблагодарили 5,417 раз(а) в 2,842 сообщениях
You-ла скоро придёт к известностиYou-ла скоро придёт к известности

Мои награды ⇒ Открыть мои награды




По умолчанию

Грудь не похудеет пока кормлю, активный фитнес доведет до ума мою тушку.
С утра буду позволять себе вкусняшки, в обед белок+угли сложные, вечером белковый ужин за три часа до сна.
И постоянный контрольь веса. Уцдет что-то еще-,хорошо, не уйдет-и не надо.
You-ла вне форума   Ответить с цитированием
Старый 15.06.2015, 09:57   id поста 675264 | #64
ЕкатеринаБ
Принцесса
 Аватар для ЕкатеринаБ
Имя: Екатерина Канакина
 
Регистрация: 27.11.2012
Адрес: Комсомольск-на-Амуре
Ник на СЗ: kiskatya
Сообщений: 1,000
Сказал(а) спасибо: 417
Поблагодарили 809 раз(а) в 380 сообщениях
ЕкатеринаБ пока не определено

Мои награды ⇒ Открыть мои награды

Отправить сообщение для ЕкатеринаБ с помощью Skype™



По умолчанию

А можно мне совет? Я "села" на диету в январе, в тренажерный зал пошла в феврале. Все хорошо началось, я похудела на 7 кг. Как вышла на работу в апреле, перестала ходить на тренировки с питанием перебои т.к. то нет времени поесть, вечером пока все приготовишь, уже поздно ужинаешь. Стала злоупотреблять сладостями, мучное почти не ем, а вот без шоколада не могу. Стала не высыпаться. Сейчас уже месяц как я вообще не ходила в тренажерный зал и не могу идти т.к. днем одна работа, вечером подработка, выходные дача. Вес не уходит и не приходит, но если в январе я легко села на диету, сейчас 2 дня и я срываюсь. Что делать??? Как себя заставить "не жрать" всякую гадость, а питаться правильно и вовремя???
ЕкатеринаБ вне форума   Ответить с цитированием
Старый 15.06.2015, 11:50   id поста 675300 | #65
You-ла
*Мечта поэта*
 Аватар для You-ла
Имя: Юлия
 
Регистрация: 19.02.2010
Адрес: Россия
Ник на СЗ: You-ла
Сообщений: 11,387
Сказал(а) спасибо: 5,333
Поблагодарили 5,417 раз(а) в 2,842 сообщениях
You-ла скоро придёт к известностиYou-ла скоро придёт к известности

Мои награды ⇒ Открыть мои награды




По умолчанию

ЕкатеринаБ, только сила воли, больше никак.

Добавлено через 1 минуту
Это борьба длиною в жизнь. Либо шоколадки, либо красивая фигура. Приходится выбирать.

Последний раз редактировалось You-ла; 15.06.2015 в 11:53.
You-ла вне форума   Ответить с цитированием
Старый 15.06.2015, 12:38   id поста 675310 | #66
ЕкатеринаБ
Принцесса
 Аватар для ЕкатеринаБ
Имя: Екатерина Канакина
 
Регистрация: 27.11.2012
Адрес: Комсомольск-на-Амуре
Ник на СЗ: kiskatya
Сообщений: 1,000
Сказал(а) спасибо: 417
Поблагодарили 809 раз(а) в 380 сообщениях
ЕкатеринаБ пока не определено

Мои награды ⇒ Открыть мои награды

Отправить сообщение для ЕкатеринаБ с помощью Skype™



По умолчанию

Цитата:
Сообщение от You-ла Посмотреть сообщение
сила воли

Сила воли есть, проверенно.
А как совместить шоколадку с красивой фигуркой?
Когда дома сидела с ребенком до 3х лет, было не сложно соблюдать диету, ходить на занятия. А как на работу вышла все пошло ни так. Вы уж простите, что я тут сижу ною, просто не знаю, что делать, ведь все так хорошо начиналось
ЕкатеринаБ вне форума   Ответить с цитированием
Старый 15.06.2015, 13:37   id поста 675329 | #67
You-ла
*Мечта поэта*
 Аватар для You-ла
Имя: Юлия
 
Регистрация: 19.02.2010
Адрес: Россия
Ник на СЗ: You-ла
Сообщений: 11,387
Сказал(а) спасибо: 5,333
Поблагодарили 5,417 раз(а) в 2,842 сообщениях
You-ла скоро придёт к известностиYou-ла скоро придёт к известности

Мои награды ⇒ Открыть мои награды




По умолчанию

Если есть сила воли-не ешь шоколадки и ходи на тренировки. Надо, значит надо. Собралась и все.

Добавлено через 2 минуты
Никак не совместить, если только одну дольку с утра иногда. А плитками вечером лопать, можно со стройной фигурой распрощаться.
Хотя, легко говорить.
You-ла вне форума   Ответить с цитированием
Старый 15.06.2015, 16:05   id поста 675381 | #68
СНЕЖНАЯ
***sНежная королевна***
 Аватар для СНЕЖНАЯ
Имя: Катерина
 
Регистрация: 10.10.2007
Адрес: Комсомольск-на-Амуре
Ник на СЗ: Катя_П
Сообщений: 13,239
Сказал(а) спасибо: 8,442
Поблагодарили 5,736 раз(а) в 3,001 сообщениях
СНЕЖНАЯ - просто великолепная личностьСНЕЖНАЯ - просто великолепная личностьСНЕЖНАЯ - просто великолепная личностьСНЕЖНАЯ - просто великолепная личностьСНЕЖНАЯ - просто великолепная личностьСНЕЖНАЯ - просто великолепная личностьСНЕЖНАЯ - просто великолепная личностьСНЕЖНАЯ - просто великолепная личность

Мои награды ⇒ Открыть мои награды

Отправить сообщение для СНЕЖНАЯ с помощью ICQ



По умолчанию

Цитата:
Сообщение от ЕкатеринаБ Посмотреть сообщение
Как себя заставить "не жрать" всякую гадость, а питаться правильно и вовремя???

Цитата:
Сообщение от ЕкатеринаБ Посмотреть сообщение
Сила воли есть, проверенно.

что-то тут не сходится. Если бы сила воли была, ты бы не задавала такие вопросы))) Не покупай шоколадки. Вообще. Никогда. Замени их на огурцы)))
По себе знаю-не ем шоколад и не хочется, попадает маленький кусочек в рот - не могу остановиться.
А почему на работе тяжело соблюдать диету? Там есть заставляют? Если ты про то, что поздно приходишь с работы и наедаешься-то тут один выход - бери еду с собой и ешь в 18 часов.
СНЕЖНАЯ вне форума   Ответить с цитированием
Старый 15.06.2015, 16:10   id поста 675384 | #69
Настена
Любимая подружка
 Аватар для Настена
Имя: Настя))))
 
Регистрация: 17.06.2012
Адрес: г.Комсомольск-на-Амуре
Ник на СЗ: glamour
Сообщений: 3,306
Сказал(а) спасибо: 3,187
Поблагодарили 2,266 раз(а) в 887 сообщениях
Настена пока не определено

Мои награды ⇒ Открыть мои награды




По умолчанию

ЕкатеринаБ, в самбери продают низкокалорийный шоколад. Он вкусный. Его можно кушать до 12 без вреда. Если после - вес может и не увеличатся , но целлюлит точно посетит.
Настена вне форума   Ответить с цитированием
Старый 15.06.2015, 17:49   id поста 675404 | #70
Малинка
Любимая подружка
 Аватар для Малинка
Имя: Елена
 
Регистрация: 02.10.2011
Адрес: Комсомольск-н/А дземги
Ник на СЗ: Лен@чка
Сообщений: 2,643
Сказал(а) спасибо: 647
Поблагодарили 782 раз(а) в 505 сообщениях
Малинка на пути к лучшему

Мои награды ⇒ Открыть мои награды




По умолчанию

СНЕЖНАЯ, Кать, а ты тоже В пантеон ходишь с Юлой? Много уже скинула? Сама занимаешься или с тренером?
Малинка вне форума   Ответить с цитированием
Старый 15.06.2015, 18:04   id поста 675408 | #71
ЕкатеринаБ
Принцесса
 Аватар для ЕкатеринаБ
Имя: Екатерина Канакина
 
Регистрация: 27.11.2012
Адрес: Комсомольск-на-Амуре
Ник на СЗ: kiskatya
Сообщений: 1,000
Сказал(а) спасибо: 417
Поблагодарили 809 раз(а) в 380 сообщениях
ЕкатеринаБ пока не определено

Мои награды ⇒ Открыть мои награды

Отправить сообщение для ЕкатеринаБ с помощью Skype™



По умолчанию

Малинка, Я уже месяц не хожу. Вечера после работы занята, а на выходных разминаюсь на даче :-)
ЕкатеринаБ вне форума   Ответить с цитированием
Пользователь сказал cпасибо:
Малинка (15.06.2015)
Старый 15.06.2015, 18:16   id поста 675411 | #72
СНЕЖНАЯ
***sНежная королевна***
 Аватар для СНЕЖНАЯ
Имя: Катерина
 
Регистрация: 10.10.2007
Адрес: Комсомольск-на-Амуре
Ник на СЗ: Катя_П
Сообщений: 13,239
Сказал(а) спасибо: 8,442
Поблагодарили 5,736 раз(а) в 3,001 сообщениях
СНЕЖНАЯ - просто великолепная личностьСНЕЖНАЯ - просто великолепная личностьСНЕЖНАЯ - просто великолепная личностьСНЕЖНАЯ - просто великолепная личностьСНЕЖНАЯ - просто великолепная личностьСНЕЖНАЯ - просто великолепная личностьСНЕЖНАЯ - просто великолепная личностьСНЕЖНАЯ - просто великолепная личность

Мои награды ⇒ Открыть мои награды

Отправить сообщение для СНЕЖНАЯ с помощью ICQ



По умолчанию

Малинка, Да, я тоже хожу). Пока -10 кг. С тренером.
СНЕЖНАЯ вне форума   Ответить с цитированием
Старый 15.06.2015, 18:32   id поста 675413 | #73
Малинка
Любимая подружка
 Аватар для Малинка
Имя: Елена
 
Регистрация: 02.10.2011
Адрес: Комсомольск-н/А дземги
Ник на СЗ: Лен@чка
Сообщений: 2,643
Сказал(а) спасибо: 647
Поблагодарили 782 раз(а) в 505 сообщениях
Малинка на пути к лучшему

Мои награды ⇒ Открыть мои награды




По умолчанию

Цитата:
Сообщение от СНЕЖНАЯ Посмотреть сообщение
Да, я тоже хожу). Пока -10 кг. С тренером.

С каким тренером? Т.е как я поняла, ты покупаешь абонемент на месяц и еще платишь 300 рублей за тренера? Каждая тренировка с тренером?

И еще, а разовое занятие без тренера сколько стоит?

Последний раз редактировалось Малинка; 15.06.2015 в 18:34.
Малинка вне форума   Ответить с цитированием
Старый 15.06.2015, 19:06   id поста 675423 | #74
СНЕЖНАЯ
***sНежная королевна***
 Аватар для СНЕЖНАЯ
Имя: Катерина
 
Регистрация: 10.10.2007
Адрес: Комсомольск-на-Амуре
Ник на СЗ: Катя_П
Сообщений: 13,239
Сказал(а) спасибо: 8,442
Поблагодарили 5,736 раз(а) в 3,001 сообщениях
СНЕЖНАЯ - просто великолепная личностьСНЕЖНАЯ - просто великолепная личностьСНЕЖНАЯ - просто великолепная личностьСНЕЖНАЯ - просто великолепная личностьСНЕЖНАЯ - просто великолепная личностьСНЕЖНАЯ - просто великолепная личностьСНЕЖНАЯ - просто великолепная личностьСНЕЖНАЯ - просто великолепная личность

Мои награды ⇒ Открыть мои награды

Отправить сообщение для СНЕЖНАЯ с помощью ICQ



По умолчанию

тренер Александр.
Цитата:
Сообщение от Малинка Посмотреть сообщение
Т.е как я поняла, ты покупаешь абонемент на месяц и еще платишь 300 рублей за тренера? Каждая тренировка с тренером?

да
СНЕЖНАЯ вне форума   Ответить с цитированием
Пользователь сказал cпасибо:
Малинка (15.06.2015)
Старый 15.06.2015, 19:23   id поста 675429 | #75
карамба
*Мама Года*
 Аватар для карамба
Имя: Виктория
 
Регистрация: 15.05.2010
Адрес: Комсомольск на Амуре Центр
Ник на СЗ: карамба
Сообщений: 6,625
Сказал(а) спасибо: 3,089
Поблагодарили 3,455 раз(а) в 1,904 сообщениях
карамба скоро придёт к известности

Мои награды ⇒ Открыть мои награды




По умолчанию

ЕкатеринаБ, а обеденного перерыва нет? я на работу собираюсь, обед с 1 до 3, в это время буду на тренировку вырываться, по другому не как
карамба вне форума   Ответить с цитированием
Ответ

Опции темы

Ваши права в разделе
Вы не можете создавать новые темы
Вы не можете отвечать в темах
Вы не можете прикреплять вложения
Вы не можете редактировать свои сообщения

BB коды Вкл.
Смайлы Вкл.
[IMG] код Вкл.
HTML код Выкл.

Быстрый переход

Похожие темы
Тема Автор Раздел Ответов Последнее сообщение
8-мартовский марафон стройности 2015. You-ла Диеты и другие способы похудеть 466 16.03.2015 12:37
Предновогодний марафон стройности 2013 You-ла Диеты и другие способы похудеть 1138 27.11.2014 23:54
Марафон стройности к 8 Марта 2014 Тамара Диеты и другие способы похудеть 287 13.03.2014 10:51
Весенний марафон стройности 2013 You-ла Диеты и другие способы похудеть 455 09.03.2013 08:04


Текущее время: 07:05. Часовой пояс GMT +11.