Леди Клуб - женский форум г. Комсомольска-на-Амуре
Аппаратный массаж для коррекции фигуры! Туристические путевки всем!!! Аудионика - слуховые аппараты! Детская ортопедическая обувь!

Вернуться   Леди Клуб - женский форум г. Комсомольска-на-Амуре > Здоровье и красота > Женская красота > Диеты и другие способы похудеть

Диеты и другие способы похудеть Худеем вместе.

% СКИДКИ %
от наших партнеров:
СТО "Автоазия" Центр слуха
"Аудионика"
Солярий "Майами" Зоомагазин
"Кот Матроскин"
Автозапчасти
"Avto club"
Творческая мастерская
"Грация"
Ортопедический салон
"Ортофарм"
Зоомагазин
"Котенок Гав"
Магазин "У Океана"

Ответ
 
Опции темы
Старый 16.09.2014, 23:18   id поста 584432 |
Марья Моревна
*Мотиватор года*
 Аватар для Марья Моревна
Имя: Мария
 
Регистрация: 18.09.2012
Адрес: К/н/А ул. Ленина
Ник на СЗ: Марья Моревна
Сообщений: 3,092
Сказал(а) спасибо: 6,548
Поблагодарили 2,209 раз(а) в 1,055 сообщениях
Марья Моревна пока не определено

Мои награды ⇒ Открыть мои награды




Смех 100 дней ДО... :))

Приветствую вас, мои дорогие Леди!
Сегодня днем произошло два маленьких, но очень важных для меня события. Во-первых, муж прислал мне короткое смс "100 дней". Прочитав его, я на секунду зависла как старый комп, но потом поняла - до его возвращения из армии осталось всего 100 дней!!!!! Позади 265... Чего нам это стоило, расскажу в январе 2015 года, когда это наше приключение закончиться:)))
Собственно, второе маленькое событие закономерно проистекает из первого. Я предлагаю всем желающим вместе со мной сделать ровно 100 шагов к... нет, не к стройности, к самой себе:)) Я как и многие, давно мечтаю похудеть, но ведь избавиться от лишних килограммов, это не главное, главное - гармония. Мне проще всего думается и делается, когда слова превращаются в написанный текст. Поэтому я и создала эту тему. Я не предлагаю собирать деньги и устраивать контрольные взвешивания, вести дневники питания и т.д. Просто хочу поделиться своим опытом, посоветоваться и посоветовать, поболтать и посмеяться. Просто хочу сделать 100 шагов к себе, любимой! Присоединяйтесь! Обещаю регулярно обновлять тему и пинать тех, кому это необходимо!
СНЕЖНАЯ, ты со мной??!!


Список Йовжеков


Зайкина-мозайкина, самый первый еж бегущий к стройной попе:)
СНЕЖНАЯ, еж борящийся со складочками, отлично выглядевший на вечерине
Nastyavk, сладколюбивый еж,"отслуживший" вместе с мужем
Настена, овощенелюбивый еж, чей вес 63,3кг
Ассоль, еж, опасающийся голодовки
Юшинка, бодифлексопродвинутый еж, младший летный инструктор
Маргоша, еж, не любящий яблоки минус2хкилограммовый
Аффшорка, самый прокаченный еж
Sedova, еж давно пытающийся уйти от 54 кг
Nikolechka, самый стройный еж
Briz, еж, идущий к мечте о плоском животе
Brandy, еж танцующий дома и ищущий диету с булочками
Fly, еж кулинарно-вдохновляющий
Лера, заугловый еж
карамба, ворчливый еж, изумительно читающий рэп на вечеринах.
Lyusya, еж, способный есть не просыпаясь.
Ussurochka, еж южный, старательный!
[свернуть]

Последний раз редактировалось Марья Моревна; 12.11.2014 в 19:12.
Марья Моревна вне форума   Ответить с цитированием
9 пользователя(ей) сказали cпасибо:
Anna-konda (17.09.2014), Briz (17.09.2014), CRYSTALL (17.09.2014), Funny (17.09.2014), Lyusya (17.09.2014), tilimba (17.09.2014), Елена (17.09.2014), Настена (17.09.2014), СНЕЖНАЯ (16.09.2014)
Старый 21.09.2014, 23:15   id поста 585984 | #61
СНЕЖНАЯ
***sНежная королевна***
 Аватар для СНЕЖНАЯ
Имя: Катерина
 
Регистрация: 10.10.2007
Адрес: Комсомольск-на-Амуре
Ник на СЗ: Катя_П
Сообщений: 13,283
Сказал(а) спасибо: 8,515
Поблагодарили 5,786 раз(а) в 3,027 сообщениях
СНЕЖНАЯ - просто великолепная личностьСНЕЖНАЯ - просто великолепная личностьСНЕЖНАЯ - просто великолепная личностьСНЕЖНАЯ - просто великолепная личностьСНЕЖНАЯ - просто великолепная личностьСНЕЖНАЯ - просто великолепная личностьСНЕЖНАЯ - просто великолепная личностьСНЕЖНАЯ - просто великолепная личность

Мои награды ⇒ Открыть мои награды

Отправить сообщение для СНЕЖНАЯ с помощью ICQ



По умолчанию

А давайте запишем свой вес начальный? Потом посмотрим, у кого какие результаты.
СНЕЖНАЯ вне форума   Ответить с цитированием
Пользователь сказал cпасибо:
Настена (21.09.2014)
Старый 21.09.2014, 23:19   id поста 585986 | #62
Ассоль
Любимая подружка
 Аватар для Ассоль
Имя: Екатерина
 
Регистрация: 24.08.2012
Адрес: Привокзальный р-н
Ник на СЗ: Ассоль
Сообщений: 2,203
Сказал(а) спасибо: 832
Поблагодарили 1,066 раз(а) в 732 сообщениях
Ассоль пока не определено

Мои награды ⇒ Открыть мои награды




По умолчанию

Марья Моревна, ой, мне сегодня пришлось вспомнить давно забытое развлечение. Картошку копала впервые за последние лет, наверно, 15 Это жесть! Ноги-руки отваливаются... А что будет завтра? На ужин сил уже не хватило, поэтому ограничилась овощным салатом.
Ассоль вне форума   Ответить с цитированием
Старый 21.09.2014, 23:27   id поста 585988 | #63
Марья Моревна
*Мотиватор года*
 Аватар для Марья Моревна
Имя: Мария
 
Регистрация: 18.09.2012
Адрес: К/н/А ул. Ленина
Ник на СЗ: Марья Моревна
Сообщений: 3,092
Сказал(а) спасибо: 6,548
Поблагодарили 2,209 раз(а) в 1,055 сообщениях
Марья Моревна пока не определено

Мои награды ⇒ Открыть мои награды




По умолчанию

Цитата:
Сообщение от Настена Посмотреть сообщение
Мясо свинина? Говядина? Курица? Мясо без соли легко, а вот овощи не ем, максимум помидорки дачные, морковку острую, и картошечку(в неограниченном количестве и в любом виде(((((()

Мясо постное, любое. В идеале куриную грудку, но лично я ее не люблю, она слишком сухая. "Не ем" - это простите, фигня. Я вот рыбу тоже не ем, и что? Сиг был съеден с ба-а-льшим удовольствием:)) Главное правильно приготовить. Правильного питания без овощей не бывает. Не встречалось оно мине:) Пробовать надо, пробовать:))

Добавлено через 1 минуту
Цитата:
Сообщение от СНЕЖНАЯ Посмотреть сообщение
А давайте запишем свой вес начальный?

Ой, да за ради бога, пишите, внесу в первый пост. Однако это тоже мимо меня, у меня весов как не было, так и нет:))

Добавлено через 3 минуты
Цитата:
Сообщение от Ассоль Посмотреть сообщение
Картошку копала впервые за последние лет, наверно, 15

Да здравствует Агрофитнес! Овощи на ужин - это правильно, это хорошо. Я вот в 7 вечера, когда кушала, налегала на фрукты:)) ОТ пирога и пирожных отказалась, то ли пять , то семь раз... Моя родня почему-то считает меня худесенькой-худесенькой:)))
Марья Моревна вне форума   Ответить с цитированием
Старый 21.09.2014, 23:31   id поста 585991 | #64
Настена
Любимая подружка
 Аватар для Настена
Имя: Настя))))
 
Регистрация: 17.06.2012
Адрес: г.Комсомольск-на-Амуре
Ник на СЗ: glamour
Сообщений: 3,304
Сказал(а) спасибо: 3,187
Поблагодарили 2,266 раз(а) в 887 сообщениях
Настена пока не определено

Мои награды ⇒ Открыть мои награды




По умолчанию

Да,понимаю,я((( но реально не представляю вкусного блюда из овощей((видимо меня пинать сильнее всех нужно((( от вкусного рецепта не откажусь, если по делитесь))кстати грудку вареную я люблю,значит не все потерянно )))
Настена вне форума   Ответить с цитированием
Старый 21.09.2014, 23:32   id поста 585992 | #65
Марья Моревна
*Мотиватор года*
 Аватар для Марья Моревна
Имя: Мария
 
Регистрация: 18.09.2012
Адрес: К/н/А ул. Ленина
Ник на СЗ: Марья Моревна
Сообщений: 3,092
Сказал(а) спасибо: 6,548
Поблагодарили 2,209 раз(а) в 1,055 сообщениях
Марья Моревна пока не определено

Мои награды ⇒ Открыть мои награды




По умолчанию

Цитата:
Сообщение от Brandy Посмотреть сообщение
ак что к концу болезни мне легкость тоже гарантирована))) Главное после не расслабиться и сохранить эту легкость.

Выздоравливайте поскорее! Болезнь, хорошее время для приучения к правильному питанию:) Оно вроде бы и вынужденное, но зато потом придерживаться определенного типа питания становится проще:)
Марья Моревна вне форума   Ответить с цитированием
Пользователь сказал cпасибо:
Brandy (21.09.2014)
Старый 21.09.2014, 23:34   id поста 585994 | #66
Настена
Любимая подружка
 Аватар для Настена
Имя: Настя))))
 
Регистрация: 17.06.2012
Адрес: г.Комсомольск-на-Амуре
Ник на СЗ: glamour
Сообщений: 3,304
Сказал(а) спасибо: 3,187
Поблагодарили 2,266 раз(а) в 887 сообщениях
Настена пока не определено

Мои награды ⇒ Открыть мои награды




По умолчанию

63,3кг
Настена вне форума   Ответить с цитированием
Старый 21.09.2014, 23:36   id поста 585995 | #67
Марья Моревна
*Мотиватор года*
 Аватар для Марья Моревна
Имя: Мария
 
Регистрация: 18.09.2012
Адрес: К/н/А ул. Ленина
Ник на СЗ: Марья Моревна
Сообщений: 3,092
Сказал(а) спасибо: 6,548
Поблагодарили 2,209 раз(а) в 1,055 сообщениях
Марья Моревна пока не определено

Мои награды ⇒ Открыть мои награды




По умолчанию

Цитата:
Сообщение от Настена Посмотреть сообщение
но реально не представляю вкусного блюда из овощей((видимо меня пинать сильнее всех нужно((( от вкусного рецепта не откажусь, если по делитесь))кстати грудку вареную я люблю,значит не все потерянно )))

Ты к Fly зайди в дневник, обильное слюноотделение гарантировано. Да и прошерстить наши форумские темки кулинарные - рецептов уйма:) Главное не отнекиваться "я не представляю", а пойти в магазин, купить морковку, лучок, кабачок, перчик, зеленушки чуток и вперед, пробовать. в конце концов чем нам грозит неудавшееся блюдо - максимум испорченными продуктами. А это такая малость, на самом деле. Очень рекомендую посмотреть передачи Джейми Оливера, очень раскрепощает в отношении кулинарии:))
Кстати, вот, вспомнила прелестную диетическую закуску - спринг-роллы:)
Марья Моревна вне форума   Ответить с цитированием
Пользователь сказал cпасибо:
Настена (21.09.2014)
Старый 21.09.2014, 23:40   id поста 585998 | #68
Настена
Любимая подружка
 Аватар для Настена
Имя: Настя))))
 
Регистрация: 17.06.2012
Адрес: г.Комсомольск-на-Амуре
Ник на СЗ: glamour
Сообщений: 3,304
Сказал(а) спасибо: 3,187
Поблагодарили 2,266 раз(а) в 887 сообщениях
Настена пока не определено

Мои награды ⇒ Открыть мои награды




По умолчанию

Это что за зверь такой -СПРИНГ?
Настена вне форума   Ответить с цитированием
Старый 21.09.2014, 23:45   id поста 586002 | #69
Марья Моревна
*Мотиватор года*
 Аватар для Марья Моревна
Имя: Мария
 
Регистрация: 18.09.2012
Адрес: К/н/А ул. Ленина
Ник на СЗ: Марья Моревна
Сообщений: 3,092
Сказал(а) спасибо: 6,548
Поблагодарили 2,209 раз(а) в 1,055 сообщениях
Марья Моревна пока не определено

Мои награды ⇒ Открыть мои награды




По умолчанию

Настена, золотце, ну ты как из лесу:))) Есть такой волшебный зверь, называется Google, еще у него есть брат Яндекс, крестник Рамблер, и куча дальних родственников типа Нигма. Приходишь к нему, набираешь "спринг-роллы" и он тебе отвечает:) Если вежливо просить, то с рецептами и картинками:)))) Вкратце-это роллы из рисовой бумаги с начинкой из овощного салата. Начинка может быть самой разной (делают и сладкие, например из банана), а рисовую бумагу можно купить в супермаркете, например в Самбери или Супер-гуде.

Добавлено через 3 минуты
А, забыла добавить, я спринг-роллы не жарила, тоже вкусненько:)

Добавлено через 5 минут
В общем, я пойду делами заниматься, а то пока наши несознательные ежики кругосветку завершат, уже и утро наступит. Так что жду отчетов о проделанной работе над собой:) Напоминаю, можно писать не только о способах постройнения, но и о способах гармонизации сознания:)
Марья Моревна вне форума   Ответить с цитированием
Пользователь сказал cпасибо:
Настена (21.09.2014)
Старый 21.09.2014, 23:52   id поста 586006 | #70
Brandy
Солнышко
 Аватар для Brandy
Имя: Юлия
 
Регистрация: 30.11.2013
Адрес: ЦО р-н Технического университета
Ник на СЗ: Brandy
Сообщений: 89
Сказал(а) спасибо: 76
Поблагодарили 204 раз(а) в 64 сообщениях
Brandy пока не определено

Мои награды ⇒ Открыть мои награды




По умолчанию

Цитата:
Сообщение от Марья Моревна Посмотреть сообщение
Выздоравливайте поскорее! Болезнь, хорошее время для приучения к правильному питанию:) Оно вроде бы и вынужденное, но зато потом придерживаться определенного типа питания становится проще:)

Спасибо, буду стараться)))

Развернуть для просмотра

И на будущее, ко мне на ТЫ
[свернуть]
Brandy вне форума   Ответить с цитированием
Старый 21.09.2014, 23:54   id поста 586008 | #71
Марья Моревна
*Мотиватор года*
 Аватар для Марья Моревна
Имя: Мария
 
Регистрация: 18.09.2012
Адрес: К/н/А ул. Ленина
Ник на СЗ: Марья Моревна
Сообщений: 3,092
Сказал(а) спасибо: 6,548
Поблагодарили 2,209 раз(а) в 1,055 сообщениях
Марья Моревна пока не определено

Мои награды ⇒ Открыть мои награды




По умолчанию

Brandy, обязательно:) А я имела ввиду тебя и дочурку:) Здоровье нужно всем:)
Марья Моревна вне форума   Ответить с цитированием
Пользователь сказал cпасибо:
Brandy (22.09.2014)
Старый 22.09.2014, 02:25   id поста 586026 | #72
Лилия
*Вторая вице -Леди Весна -2014*
 Аватар для Лилия
Имя: тов. Лилич
 
Регистрация: 18.05.2013
Адрес: Комсомольск-на-Амуре
Ник на СЗ: Зайкина-мозайкина
Сообщений: 2,107
Сказал(а) спасибо: 776
Поблагодарили 935 раз(а) в 482 сообщениях
Лилия на пути к лучшему

Мои награды ⇒ Открыть мои награды




По умолчанию

Рисовая бумага была в сети Битте в отделе где соевый соус и т.п . тематические продукты.

Добавлено через 2 минуты
Я пробовала банан пожарить ... сковородка подвела. Короче год у меня лежала стопка рисовой бумаги. Выкинула неделю назад :D
Лилия вне форума   Ответить с цитированием
Старый 22.09.2014, 09:10   id поста 586074 | #73
Лера
Королевна
 Аватар для Лера
Имя: Лера
 
Регистрация: 22.08.2012
Адрес: городком
Ник на СЗ: Kiarka
Сообщений: 1,639
Сказал(а) спасибо: 548
Поблагодарили 815 раз(а) в 437 сообщениях
Лера пока не определено

Мои награды ⇒ Открыть мои награды




По умолчанию

Салат Лапёр

соус (можно побольше сделать)
1\4 ст оливкогого масла
1\4 ст соевого соуса (я люблю в стеклянной бутылке с чесноком и перцем )
3 зубчика чеснока

всё это перемешиваем в средней глубины тарелке
Пару вязанок фунчезы запарить, слить воду и выложить на соус (я её режу, чтоб удобнее было кушать)
далее режем тоооненькой соломкой говядину граммов так 300 (я это делаю в полузамороженном виде, так легче тоненькую соломку сделать:-) ), тушим ее на сковороде до выкипания воды, постоянно помешивая. Выкладываем на фунчезу.
Берем пару тройку яиц, хорошенечко взбиваем и жарим блинчик (ки)с двух сторон (в идеале без масла), также все это дело соломочкой и на мясо:)
Делаем или покупаем грамм 300 корейской морковки, пачка рыжиков (грибочки в пакете замаринованные), грамм 200 огурца соломкой, помидорки черри на пополам тоже грамм 200, перец всех цветов радуги грамм 200. Всё это кучками выкладываем на омлет, любуемся какая красота получилась и перемешиваем )))) Едим с удовольствием))) А если постоит немножко так вообще вкуснотааа.

Не знаю подходит ли он под диетическое блюдо)))) но вы меня сильно ежеле чего не бейте, я ЙожеГ который наблюдает из-за угла
Лера вне форума   Ответить с цитированием
Пользователь сказал cпасибо:
Старый 22.09.2014, 11:06   id поста 586104 | #74
СНЕЖНАЯ
***sНежная королевна***
 Аватар для СНЕЖНАЯ
Имя: Катерина
 
Регистрация: 10.10.2007
Адрес: Комсомольск-на-Амуре
Ник на СЗ: Катя_П
Сообщений: 13,283
Сказал(а) спасибо: 8,515
Поблагодарили 5,786 раз(а) в 3,027 сообщениях
СНЕЖНАЯ - просто великолепная личностьСНЕЖНАЯ - просто великолепная личностьСНЕЖНАЯ - просто великолепная личностьСНЕЖНАЯ - просто великолепная личностьСНЕЖНАЯ - просто великолепная личностьСНЕЖНАЯ - просто великолепная личностьСНЕЖНАЯ - просто великолепная личностьСНЕЖНАЯ - просто великолепная личность

Мои награды ⇒ Открыть мои награды

Отправить сообщение для СНЕЖНАЯ с помощью ICQ



По умолчанию

72
Я все-таки решила попробовать лайт версию Дюкана. Сегодня понедельник, белковый день.
Маша, ты сильно нас не пинай, а то улетим далекооооо......
СНЕЖНАЯ вне форума   Ответить с цитированием
Старый 22.09.2014, 12:02   id поста 586118 | #75
Марья Моревна
*Мотиватор года*
 Аватар для Марья Моревна
Имя: Мария
 
Регистрация: 18.09.2012
Адрес: К/н/А ул. Ленина
Ник на СЗ: Марья Моревна
Сообщений: 3,092
Сказал(а) спасибо: 6,548
Поблагодарили 2,209 раз(а) в 1,055 сообщениях
Марья Моревна пока не определено

Мои награды ⇒ Открыть мои награды




По умолчанию

СНЕЖНАЯ, лети-лети, Птычка моя! Главное вернись:) Летать полезно, лишние мысли из головы выдувает:)))

Добавлено через 1 минуту
Цитата:
Сообщение от Лера Посмотреть сообщение
но вы меня сильно ежеле чего не бейте, я ЙожеГ который наблюдает из-за угла

Ежик заугловый, не переживай, салатик в принципе диетический:)
Марья Моревна вне форума   Ответить с цитированием
Пользователь сказал cпасибо:
Лера (22.09.2014)
Ответ

Опции темы

Ваши права в разделе
Вы не можете создавать новые темы
Вы не можете отвечать в темах
Вы не можете прикреплять вложения
Вы не можете редактировать свои сообщения

BB коды Вкл.
Смайлы Вкл.
[IMG] код Вкл.
HTML код Выкл.

Быстрый переход

Похожие темы
Тема Автор Раздел Ответов Последнее сообщение
Остановиться на пару дней в Комсомольске? Маргарет Где? 7 27.05.2018 01:46
Первые семь дней жизни Vampa Груднички 37 25.08.2014 23:11
Срочно нужна няня на несколько дней! Маргоша Ребенок и общество 16 25.02.2013 23:09


Текущее время: 04:10. Часовой пояс GMT +11.